Правильно питание это все таки веСч :D

Меня просто распирает от радости, не могу не поделиться 3 с хвостиком месяца я боролась с этой Кремлевской диетой для мужа, за это время он кое как сбросил 8 кг. У меня уже руки опускались... ну что такое 8 кг для мужчины с ростом 185см и 116кг веса за 4 месяца почти, ровным счетом ничего Долго я его уговаривала поменять диету, но он ни в какую, привык к этой Но вот уже 2 недели как уговорила мужа все таки перейти с Кремлевской диеты просто на здоровое правильное питание За которые он сбросил 5 кг, и в объемах очень хорошо ушло При том что не очень честно все соблюдал (пиво позволил себе пару раз ), и я его не ставила в очень жесткие рамки, ну как для меня Исключила все вредности... и больше углеводов в первой половине дня, вечером белки, жиров минимум.
Я очень довольна результатами
Рейтинг:  +6
evgeniya86
10 мая 2015 года 153 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Правильно питание это все таки веСч :D
Меня просто распирает от радости, не могу не поделиться 3 с хвостиком месяца я боролась с этой Кремлевской диетой для мужа, за это время он кое как сбросил 8 кг. У меня уже руки опускались... Читать полностью
 


Дневник evgeniya86:



Комментарии:

10 мая 2015 года
+2
молодцы.Желаю дальнейших успехов

10 мая 2015 года
+1
Спасибо Большое 13кг. поборола, хочу побороть еще столько же Хотя муж и не очень верит, что это возможно

10 мая 2015 года
0
все возможно,было бы желание

10 мая 2015 года
+1
Это точно Тем более что у меня желания валом, а мужа никто не спрашивает

10 мая 2015 года
+1
evgeniya86 пишет:
а мужа никто не спрашивает

10 мая 2015 года
0
А поделитесь секретом - как он уговорился? Мой вроде как согласен, но только на словах, а как до дела доходит, все, сразу "в домик"
Вроде и готовить стараюсь правильно, но я же не могу отобрать у него карточку, лишить карманных денег, чтобы он не мог самостоятельно добыть вкусностей-вредностей

10 мая 2015 года
0
Ну к тому, что ему нужна диета он и сам дошел... начал в тренажерку ходить качаться, ну а там без диеты никак, куда качаться если все жиром заплыло?! Но ему по душе была Кремлевская диета, там ограничения идут только на углеводы... и так там можно было натрескаться и жаренное можно В общем мне это не очень нравится... Долго я его уговаривала на ПП... говорит: "А ты составь мне меню на неделю, я на него посмотрю, потом и посмотрим" Ну я составила, ему понравилось... Овсянку не любил раньше, сейчас ему такую делаю... мммм...без сахара и сладко... добавку просит
Попробуйте ему меню составить, не строгое, просто уберите все вредности, и сбалансируйте... Кашки и углеводы на завтрак, обед немного углеводов + белки, на ужин белки... Там такое меню можно придумать, что вредностей и не захочется

10 мая 2015 года
0
Да вроде пробовала, даже завтраки ему готовлю полезные, а он по делам поедет и натрескается фастфудом, а паровые котлетки в холодильнике тоскуют )))
Правда проспорил мне поход в бассейн буду коварством и хитростью заманивать, а там, глядишь, втянется

19 мая 2015 года
+1
Вот бы мне кто на неделю составил, а то каждый раз приходиться голову ломать

19 мая 2015 года
0
у самой уже голова болит от всей этой еды))

20 мая 2015 года
+1
я просто как то собраться не могу и заранее распланировать...потом мечусь между всем что есть, и тем что хочется, и как это правильно скомпоновать

20 мая 2015 года
0
как на меня похоже

20 мая 2015 года
0

20 мая 2015 года
0
Где-то на просторах интернета есть чудо-программки планировщики меню, там и список "блюдей" и покупок и калорийность и все все все


Оставить свой комментарий
B i "