Белковый какой-то))

Всем приветули!
Решила, что именно с сегодня у меня начался подготовительный круг ( в котором я пытаюсь восстановиться и влиться обратно в колею после празднеств) перед вторым водным, который я обязана выдержать)) и Наконец-то начать отсчет ПРАВИЛЬНОГО третьего месяца

Сегодня белковый, но не без ата-тушек
З - апельсин
- каркадэ и 7 фиников
О - тушёные куриные ножки (2 шт) с кабачком (тёртым) и пережаркой из 2зуб.чеснока, маленькой луковицы и морковки + специи и свежая зелень (лук/укроп). не удержалась и еще капнула себе кетчупа на блюдо



Перед ужином прошла около 4км
У - у сестры родной сегодня юбилей - 30лет, отмечать не собирались, но небольшое домашнее застолье они все-таки устроили. Что ж, съела грамм 150толчёной картошки, 2ст.л. жареных куриных сердец, 1редиску, лук зеленый, а так же выпила чай с 2 кусками торта. Вот вам и полное "соблюдение".
Это все было в пол7 вечера.
После ужина домой опять же шла быстрым пешим - 4км
Вернулась я значится..а 1/2 обеденной порции осталась-то в ожидании меня
Кроме меня есть некому, вот дабы не пропадало - я доела курочкины ножки))

Завтра думаю сделать рагу. Только вот думаю, не сильным будет сочетание крахмалов: картошки, свеклы и мексиканской смеси (там струч.фасоль зеленая.кукуруза, перец и морковь)? Как вы считаете?

Всем замечательного настроения!
Рейтинг:  +3
Ксения Цыганкова
11 мая 2015 года 77 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Белковый какой-то))
Всем приветули!
Решила, что именно с сегодня у меня начался подготовительный круг ( в котором я пытаюсь восстановиться и влиться обратно в колею после празднеств) перед вторым водным, который я обязана выдержать)) и Наконец-то начать отсчет ПРАВИЛЬНОГО третьего месяца
Сегодня белковый, но не без ата-тушек
З - апельсин
2З - каркадэ и 7 фиников... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

16 мая 2015 года
0
в мексиканской нет свеклы))) да и картошку в нее я не рискнула добавить))) а в остальном вкусно


Оставить свой комментарий
B i "