Всем доброго утречка! Ну вот и прошел мой второй белковый, прошел он довольно легко и в результате отвес в 500гр.
З. банан+кофе
О. отварная рыбка+ салат огурец с помидорм+квас
У. не было
Всем доброго утречка! Ну вот и прошел мой второй белковый, прошел он довольно легко и в результате отвес в 500гр. З. банан+кофе О. отварная рыбка+ салат огурец с помидорм+квас У. не было
Читать полностью
Девочки спасибо за поддержку, уж очень стимулирует она . Вот сижу сейчас и думаю, мужа через неделю дома будет, как дальше буду на диете сидеть не знаю. Нужно за неделю срочно закрепить привычку раздельного питания.
Как говорится-мне б твои проблемы. У меня дома три мужика! Я себя иногда чувствую кочегаром доменной печи,все время надо что-то подкидывать пусть муж рубает что хочем,им не надо особо следить за весом.