В бой!

Всем привет! И вот в который раз, я собираюсь худеть... Хожу в спортзал, делаю зарядку каждое утро, но вес неизменен... Остается на своем месте. За питанием слежу. Раньше на диете Дюкана сидела, хорошо похудела, но спортом не занималась тогда. Потом забросила, стала есть все подряд, МОРЕ сладостей и прочей гадости. Теперь снова ищу диету. Все таки лето, а в юбки не влезаю... Если у кого-нибудь есть проверенная диета,WELCOME)) Приготовила блокнот и ручку!)
Рейтинг:  +2
golubnichaja
11 мая 2015 года 84 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru В бой!
Всем привет! И вот в который раз, я собираюсь худеть... Хожу в спортзал, делаю зарядку каждое утро, но вес неизменен... Остается на своем месте. За питанием слежу. Раньше на диете Дюкана сидела, хорошо похудела, но спортом не занималась тогда. Потом забросила, стала есть все подряд, МОРЕ сладостей и прочей гадости. Теперь снова ищу диету. Все таки лето, а в юбки не влезаю... Читать полностью
 


Дневник golubnichaja:



Комментарии:

11 мая 2015 года
0
Попробуй "90- дневная диета раздельного питания’’. Отличные результаты

11 мая 2015 года
+1
Интересненько,спасибо,почитаю сейчас!

11 мая 2015 года
0
Ещё зайди в группу,почитай девченок. Очень вдохновляетhttps://www.diets.ru/community/33541/

11 мая 2015 года
+1
-60, подсчёт ккал

11 мая 2015 года
0
Ты на ней?
А я 90- дневку под себя подогнала и теперь ,как раньше,худею на сытый желудок ,ну и калории считаю

11 мая 2015 года
+1
Я на -60

11 мая 2015 года
0
Что-то я ее не нашла. Где глянуть?

11 мая 2015 года
+1
Система -60 миримановой, ищи по фамилии очень лёгкая система, мне с моим образом жизни очень подходит, не надо постоянно жрать

11 мая 2015 года
+1
Постоянно жрать-это мое

11 мая 2015 года
+1
Я поэтому и не на подсчете как в первый раз, потому что там раз 5 в день ела, а тут наоборот, с моим ритмом жизни я забываю есть, тут себя по времени дисциплинирую

13 мая 2015 года
0
И как с весом? Уходит?

13 мая 2015 года
0
Да, уже -7.7 кг худею с марта

14 мая 2015 года
0
Замечательный результат! Так держать

11 мая 2015 года
+1
На подсчете каллорий сидела,что-то не подходит мне постоянное взвешивание продуктов...

11 мая 2015 года
0
ПОСЛУШАЮ

11 мая 2015 года
0
Всем привет! Смотрю как и я, все худеть СОБИРАЮТСЯ И когда уже кончатся эти собирательства? Стараюсь уже неделю, минус 3 кг у меня Ну боюсь я что то, сладенькое так и манит, сегодня себе позволила кексик один, ну не знаю может ни чего не будет

11 мая 2015 года
+1
Всё у тебя получится! Я уверенна в этом! Затвра я сажусь на 90-дневку) Если хочешь,давай вместе сядем)

11 мая 2015 года
0
Это можно Сейчас изучу ее. Только неделю эту до 13 числа я все равно должна дойти по своим правилам Спасибо за поддержку! Просто свадьба меньше чем через два месяца у брата с подружкой, а я свидетельница И выглядеть хочется хорошо

11 мая 2015 года
0
я тебя понимаю)) Тогда как закончишь правила,зови))) Я начну завтра,просто будет у нас 1 день разница.

12 мая 2015 года
0
Хорошего вам настроения! Как первый день диеты? Мне понравилась, завтра на 90 дневную как и вы Один день разницы ни чего не даст сильно, у меня уже неделя за плечами и - 4 кг, меня очень радует результат

12 мая 2015 года
0
Спасибо большое!Первый день неплохо))) Вечером отчет фото скину!))

12 мая 2015 года
0
Буду ждать) Потом скажете на сколько вес сдвинулся?)

12 мая 2015 года
0
Обязательно!Но чувствую что вес не сдвинется....предчувствие такое...аж страшно как то)

13 мая 2015 года
0
Сдвинется! Обязательно, главное дать ему толчок. Как у вас со спортом? )) У меня сегодня контрольное взвешивание после недельной диеты и результат -5 кг , я сегодня такая окрыленная

13 мая 2015 года
0
А у меня -0.5 кг за первый белковый день) Поздравляю с таким результатом!!! Я хожу в спортзал и стараюсь бегать по вечерам.А вы занимаетесь спортом?

14 мая 2015 года
0
За день результат хороший, у меня сначала так же было)) В спортзал не хожу, но у меня вечером 30 минут дома упражнения на разные мышцы тела и обруч еще. И гулять стараюсь больше))
Если честно, особо я не напрягаю себя упражнениями, что в удовольствие, то и делаю


Оставить свой комментарий
B i "