Ну вот желание сожрать всё и сразу прошло так же неожиданно, как и пришло. И сегодня я ела немного и по правилам.
1-й завтрак:яблоко
2-й завтрак:яблоко
Обед, полдник:рис с чечевицей и жареные с луком грибы, аджика, хлеб с отрубями, по 1 редиске и по 2 помидорки чери
Ужин:то же, но без аджики и хлеба
Ну вот желание сожрать всё и сразу прошло так же неожиданно, как и пришло. И сегодня я ела немного и по правилам. 1-й завтрак:яблоко 2-й завтрак:яблоко Обед, полдник:рис с чечевицей и жареные с луком грибы, аджика, хлеб с отрубями, по 1 редиске и по 2 помидорки чери Ужин:то же, но без аджики и хлеба Спорта не было. Вода:3 литра. Вес пока прежний 69.
Читать полностью
а рис с чечевицей вкусно? вместе варите? а то я одну чечевицу как-то не очень люблю...а грибы какие, шампиньоны? а то я только в начале пути, вот рецепты себе собираю))
Грибы мы с детьми насобирали "Энталома"(подкарагачники),но думаю и с шампиньонами будет неплохо.
а то эти женские "штучки" все нам покоя не дают)))
Молодечик!!