Главная > Дневники > Дневник пользователя 777dasha777

Посчитала сколько ест муж...

Было интересно сколько ела до ПК я

Ну и в принципе сколько ест муж так как он на массе

Вот чего получилось примерно

Судя по этому меню я ела ну может 1700ккал, больше если только шоколадку за день слопать могла

Т.к. столько сколько сейчас ест муж я б не съела, я думала больше по калориям получится.
На полдник в место мяса с гарниром бывает яичница, ну в общем меньшая калорийность получается иногда.

Единственное что никак не получается - это всунуть ему нормальных жиров. Жир только в мясе.
Ну думаю когда он таки соберется сушиться придется ему с ними познакомиться

А пока уже хотя бы не 57кг, а 61 (результат за 1,5 месяца)

Чтоб я так худела как он тяжелеет

Рейтинг: +11

777dasha777

12 мая 2015 года

192

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1463097/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Посчитала сколько ест муж...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Было интересно сколько ела до ПК я  Ну и в принципе сколько ест муж так как он на массе<br>Вот чего получилось примерно<br>Судя по этому меню я ела ну может 1700ккал, больше если только шоколадку за день слопать могла<br>Т.к. столько сколько сейчас ест муж я б не съела, я думала больше по калориям получится...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1463097/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1463097/
              ]Посчитала сколько ест муж...[/url][/b][/size]
              Было интересно сколько ела до ПК я  Ну и в принципе сколько ест муж так как он на массе Вот чего получилось примерно Судя по этому меню я ела ну может 1700ккал, больше если только шоколадку за день слопать могла Т.к. столько сколько сейчас ест муж я б не съела, я думала больше по калориям получится... [b][url=https://www.diets.ru/post/1463097/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 777dasha777:

6 лет в законном браке ))
Будничное и лифтоселфи
• Посчитала сколько ест муж...
Мои тренировочные будни №2, мои покупки и шагомер
Чего делать с отдыхом?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Комментарии:

Я Наташа

12 мая 2015 года

Вот и страшно на ПК начать считать сколько едят домочадцы

Ответить

777dasha777

(автор поста)

12 мая 2015 года

Да не так страшно, при его количестве еды ядумала что больше насчитаю, а тут так нормальненько.

Я считалавчера сколько ему надо есть для набора массы - 2450ккал, то есть тут еще и мало

Ну он еще может конфетку слопать например или фрукт или майонеза забацать в макароны, в общем побольше получается.

↑ Ответить

N E S T L E

12 мая 2015 года

Я даже боюсь считать у мужа , мне кажется у него вечный недобор. Всякими оладушками , блинчиками его меню догоняю.

Ответить

777dasha777

(автор поста)

12 мая 2015 года

Так вот и у нас был недобор, единственное что жирного много ест. У него не было второго нормального приема пищи с мясом. Плюс мюсли он вот стал есть, ряженку пить, до этого мне кажется он меньше меня ел

Возьмет маленькую котлетку и рад на весь день, теперь маленькие котлетки не делаю

↑ Ответить

N E S T L E

12 мая 2015 года

Тоже самое, правда мюсли я вряд ле заставлю кушать, разве что в оладья. У меня ощущение что по белкам недобор, а пытаюсь побольше положить, орет что ему много.

↑ Ответить

777dasha777

(автор поста)

12 мая 2015 года

Я своему стала целиком курицу запекать, вот ее он много ест, а если например гуляш сделаю, то не заставишь побольше положить. Ну плюс он полпачки творога ежедневно ест на пару с дочей. Во судя по расчетом очень даже не плохо белка получается.
Мюсли мой сам решил есть, покупает которые прям хлопья обычные овсяные и чего то там немного сухофруктов, заливает водой и даже без сахара ест. Я кашу только с медом и молоком

Зато у него раньше была проблема, на тренях давление падало до предобморочного состояния, а стал мюсли есть за час до тренировки и нормально стало.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))