Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

И снова я тут...

И снова я пришла сюда за помощью... Похудев на 14 кг, я снова их набрала... Пипец... Опять муж ворчит... Так что я опять на яблоках, не соленой (решила попробовать не солить) и полезной пище... Принимайте в свои ряды... надеюсь на этот раз я выдержу все 90 дней и не что меня не сломит... Тем более сейчас лето... Будет жарко и надеюсь не будет хотеться есть...
Фотоотчет конечно каждый день...

Сегодня мое меню
З: 1 зеленое яблоко + горстка винограда
О: 2 яйца с овощной котлетой адыгейским сыром ( не соленый) + св. огурчик
У : 1/2 обеда...

Ой не знаю не свихнусь ли я... Все праздники жрали до отвала... Эх... поехали...
Рейтинг:  +10
ezhik2108
12 мая 2015 года 214 46
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → И снова я тут...
И снова я пришла сюда за помощью... Похудев на 14 кг, я снова их набрала... Пипец... Опять муж ворчит... Так что я опять на яблоках, не соленой (решила попробовать не солить) и полезной пище... Принимайте в свои ряды... надеюсь на этот раз я выдержу все 90 дней и не что меня не сломит... Тем более сейчас лето... Будет жарко и надеюсь не будет хотеться есть... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"
Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"
Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"
Комментарии:
анжелинка-малинка
12 мая 2015 года
0
удачи!!и хороших отвесов!

lena9123
12 мая 2015 года
0
А за какое время набрала обратно? И почему?

ezhik2108
(автор поста)
12 мая 2015 года
+1
потому что есть все подряд и вечерами и чипсы с пивом и шоколада по плитке в день.... ну оооочень люблю есть..... Набрала за месяцев 10

ekaterina58penza
12 мая 2015 года
+5
После такой диеты снова наберете. Слишком скудный рацион. Попробуйте правильное питание. Удачи.

ezhik2108
(автор поста)
12 мая 2015 года
0
правильное питание на всю жизнь, а чтобы похудеть и настроиться нужно пройти 90 дней.... а я максимум 45 дней выдерживала....

ekaterina58penza
12 мая 2015 года
0
А я вообще с диетами никак. Ну в смысле выдержать могу долго, но как закончится, то все. вот как у вас по шоколадке в день. Мол, отмучилась. А потом все сначала. Замкнутый круг. Сейчас с пп полегче. А чего на него настраиваться? Лучше попробовать, может, понравится. Похудеть-то не так сложно, удержаться - вот это сверхзадача.

ezhik2108
(автор поста)
12 мая 2015 года
0
Вот и у меня такая же беда.... Диету выдержу, хотя 90 дней пока никак. Надеюсь выдержу и не будет потом проблем... Желудок уменьшится.......

AnatelG
12 мая 2015 года
0
Что бы похудеть нужно гораздо меньше чем 90 дней, с таким питанием ваш обмен веществ будет медленней черепахи и худеть вы будете долго и сложно, уходить будет всё кроме жира. Раскручивайте обмен веществ(метаболизм) только тогда увидите результат.

shirra
12 мая 2015 года
0
ekaterina58penza пишет:
После такой диеты снова наберете. Слишком скудный рацион. Попробуйте правильное питание. Удачи.

lena9123
12 мая 2015 года
+1
на 90-дневке рацион совсем не скудный..а очень даже ничаво

ezhik2108
(автор поста)
12 мая 2015 года
0
За это я и полюбила эту диетку

flat774
12 мая 2015 года
0
и мне не голодно пока, все зависит от размера порций, как мне кажется))) а если в обед еще и салат замутить в любой из дней, то и вообще нормально))

ezhik2108
(автор поста)
12 мая 2015 года
+1
С салатиком вообще супер.... Мне больше всего нравился капуста с морковкой.....

axer12
12 мая 2015 года
0
опять я не уследила за тобой, обжорка ты моя В очередной раз удачи и найди уже свой стимул!

ezhik2108
(автор поста)
12 мая 2015 года
0
О да..... Я сорвалась, забеременела но произошла замершая беременность, так что налопалась от души на нервах........
Но теперь снова в бой......

mamochka1981
12 мая 2015 года
0
Привет!Привет! Теперь желаю дойти до конц и достигнуть цели!!!

ezhik2108
(автор поста)
12 мая 2015 года
0
Ой спасибки!!! Как у тебя успехи???

mamochka1981
12 мая 2015 года
0
90 дневку закончила, сейчас на пяти ложках, и что-то вроде рп...я очет выкладывала как диету закончила...

ezhik2108
(автор поста)
12 мая 2015 года
+1
Какая ты молодец!!! Гордимся!!!!!

mamochka1981
12 мая 2015 года
0

Speredonova
12 мая 2015 года
0
Удачи !!!!!! все получится !!! Муж почему ворчит???

ezhik2108
(автор поста)
12 мая 2015 года
0
потому что во мне то 108 кг, то 94.....

Speredonova
12 мая 2015 года
0
после родов так поправилась ???? до 108?? я посмотрела фотки где ты совсем худенькая красотка

ezhik2108
(автор поста)
12 мая 2015 года
0
ну да после родов начала поправляться и за 4 года брака поправилась до 110 кг... вот за 2 раза моего похудния на 90 дневке я сбрачывала до 94.... Теперь опять набрала 107.7 с утра на весах....

Speredonova
12 мая 2015 года
0
до родов сколько весила ???? почему так сильно поправилась на гормоны не сдавала анализы?

ezhik2108
(автор поста)
12 мая 2015 года
0
кг 80...... нет анализы не сдавала.. просто образ жизни поменяла.... начала много есть не шевелиться почти....
Каждые выходные пиво с чипсами... Кучу сладостей.... Когда вышла на работу, постоянно тортики пирожки печенки.... так что 30 кг за 5 лет это не так много....

Speredonova
12 мая 2015 года
0
я 18 набрала за год стресс был кушала много и так же пиво и чипсы ведрами сдала анализы на гормоны все в норме врач выписала сиоформ для похудения вот счас на таблетках, но пью не сиоформ а редуксин 15 мг сама себе назначила у меня подруга с 83 до 67 скинула за три месяца и полгода вес удерживает

ezhik2108
(автор поста)
12 мая 2015 года
0
неа, я против таблеток..... Так что просто надо поменьше жрать.......

Speredonova
12 мая 2015 года
0
я тоже против даже очень , только на глазах пухну и пухну )))) после 35 очень тяжело вес сбрасывать

delovaya_kolbasa_1
12 мая 2015 года
0
ezhik2108 пишет:
Все праздники жрали до отвала...
ezhik2108 пишет:
Будет жарко и надеюсь не будет хотеться есть.
мой организм на жару никогда не реагировал отказом еды.

ezhik2108
(автор поста)
12 мая 2015 года
0
такая же беда...... Ну вдруг в это лето все будет по другому...

AnatelG
12 мая 2015 года
0
Девочки, вы как будто первый раз худеете, есть мало не значит худеть.

Speredonova
12 мая 2015 года
0
согласна полностью ))))))))))))))) лучше рот зашить и совсем не есть )))))

ezhik2108
(автор поста)
12 мая 2015 года
0
А про мало никто не говорит... н а этой диете можно есть огромными порциями.... просто раздельно....

AnatelG
12 мая 2015 года
0
"Тем более сейчас лето... Будет жарко и надеюсь не будет хотеться есть..."

ezhik2108
(автор поста)
12 мая 2015 года
+1
что позволит не сорваться на всякие конфеты.... А съесть вместо этого огурчик

AnatelG
12 мая 2015 года
0

Зосенька
12 мая 2015 года
+1
Давай - давай снова в наши ряды!
Будешь срываться - не расстраивайся и не бросай вообще, а просто продолжай дальше - и все будет хорошо!

А менюшка хорошая, я тебя тут поддерживаю
Мне вот тоже кажется, что первую неделю надо после зажоров разгруз себе сделать по возможности, а уже со второй просто нормально питаться по системе

ezhik2108
(автор поста)
12 мая 2015 года
0
спасибо, срываться не планирую,только если пиво на пляже...... но есть все правильно....

Зосенька
12 мая 2015 года
0
ezhik2108 пишет:
но есть все правильно....

75I
12 мая 2015 года
0
привет! Сочувствую твоей беде, сама через это прошла! Бери себя в руки и вперед!!1

ezhik2108
(автор поста)
13 мая 2015 года
0
спасибо.... взяла..... надеюсь на это

zannar77
13 мая 2015 года
0
Так так. Какие люди ! Привет! Как дела? Очень жаль что с беременностью так получилось. Я тоже по новой села. Дошла до конца , но с частыми нарушениями.А у тебя какой день ? Может опять вместе? и надо фотоотчетики твои.

ezhik2108
(автор поста)
13 мая 2015 года
0
Привет! мои дела уже нормально.... Все также борюсь с лишним весом.... я до конца еще не разу не доходила.... Надеюсь 3 раз будет удачным..... Отчетики конечно.....мне самой даже так проще.... я не могу себе позволить чего то лишнего.....
День у меня второй крахмальчики.....А у тебя???

zannar77
13 мая 2015 года
+1
У меня тоже второй! Давай держаться вместе.Я смотрю отчетики и себе беру на заметку

ezhik2108
(автор поста)
13 мая 2015 года
0
Аналогично... Ну что в бой....


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь