Первые 100 дней)

Вчера был 100ый день моей новой жизни. Жизнь по-прежнему очень вкусная и разнообразная (курогрудь и обезжиренный творог?!)... Нее... У нас всё очень красиво, аппетитно и полезно!
Только я успела образоваться двузначной цифре на весах... Как... Поехала в Москву к подруге на свадьбу... И вот тут-то и начался запой, зажор, встречи с друзьями и поход по любимым ресторанам))) привезла я 1,5 кг...
к счастью уже их удачно сбросила! Но весы замерли на 99! Огромным усилием воли я заставила их показать 98.9😂
из плюсов: я смогла вернуться к занятиям с Джиллиан. Главное начать и не лениться! Цель добить уже Стройную фигуру за 30 дней к июню! Пора бы)))
и что еще меня порадовало, это быстрое возвращение в строй правильного питания. Нет такого как на обычной диете: еще конфетка и завтра снова на диету...
Ну и фотографии😁
2 марта - 2 апреля - 10 мая





9 марта-10 мая

Рейтинг:  +64
Счастливый_птиц
12 мая 2015 года 2 612 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первые 100 дней)
Вчера был 100ый день моей новой жизни. Жизнь по-прежнему очень вкусная и разнообразная (курогрудь и обезжиренный творог?!)... Нее... У нас всё очень красиво, аппетитно и полезно!
Только я успела образоваться двузначной цифре на весах... Как... Поехала в Москву к подруге на свадьбу... Читать полностью
 


Дневник Счастливый_птиц:



Комментарии:

12 мая 2015 года
0
Молодец ! Результат налицо !

12 мая 2015 года
0
Спасибо!!!

12 мая 2015 года
0
Ух, хороший настрой!!! Фигура значительно подтянулась, живот, ноги, лицо посвежело!!!

12 мая 2015 года
0
Спасибо)))

12 мая 2015 года
0
Отличный результат, особенно в красной майке заметно

12 мая 2015 года
+1
Спасибо! В майке ощущение, что меня просто сдули)))

12 мая 2015 года
0
Суперрр! !! А сколько кг ушло?

12 мая 2015 года
0
Почти 20... Осталось еще столько же)))

12 мая 2015 года
0
шикарно выглядишь!!! супер!! так держать!!

12 мая 2015 года
0
Спасибо!!!

12 мая 2015 года
0
Мне особенно понравились результаты с 3 фотки, так наглядно видны изменения. Так держать!!!

12 мая 2015 года
0
Согласна! В купальнике изменения не так заметны.... А вот в тренировочном дааа))) смотрю и наслаждаюсь)))

12 мая 2015 года
0
Ещё 100 дней и будет конфетка!
Ножки красивые

12 мая 2015 года
0

12 мая 2015 года
0
Ух ты! Работа и сила воли на лицо ( и тело) . И запись классная , все мысли верные и фото мотивирующие успеха дальнейшего!

12 мая 2015 года
0
Спасибо! Мне первый раз в жизни это нравится, меня это захватило))) и появился азарт! А что дальше? Какие успехи еще через 100 дней?))))

12 мая 2015 года
0
Супер! Умничка, результат очень заметен. Особенно в спортивном костюме

12 мая 2015 года
0
Буду ходить на пляж в костюме))))
Спасибо!

12 мая 2015 года
0

12 мая 2015 года
0
Супер!!! А можно подробнее узнать как вы питались и какой системы придерживались? Пожалуйста...

12 мая 2015 года
0
У меня сейчас только правильное питание, диеты нафиг))) стараюсь есть 4-5 раз в день... Исключить всё вредное, жирное (чипсы, шоколадки, бургеры). Если честно, то сейчас этого почти ничего и не хочется. Очень много всего полезного можно приготовить: пиццу, хачапури и тд, но всё это полезное))) в моем дневнике были рецепты и график питания, посмотрите)))
Ну и спорт это Джиллиан Майклз.

12 мая 2015 года
0
Спасибо большое, пошла смотреть! Вы молодец!!!

13 мая 2015 года
0
Удачи Вам! В этом непростом деле)

13 мая 2015 года
0

31 мая 2015 года
0
ОЧЕНЬ заметна разница! Вы всё краше и краше! Так держать! А там и мы подтянемся!


Оставить свой комментарий
B i "