В этот раз я прочувствовала на себе, что еще слаба в отношениях с едой, на полную катушку. Т.к. до этого праздники прошли почти безболезненно, а в этот раз набрала полтора килограмма. Вес 109,3, надо продолжать стройнеть, несмотря на свои недочеты.
9 числа у меня был пассивный день. Шел дождь, много спала, лежала. Ела более-менее без нарушений, уже не помню, что. В воскресенье, 10-го числа, до обеда была уборка, мытье полов, а потом пикник в женском коллективе, собрались с 3 девчонками и сидели на бережку Днепра. И тут пошли наперекосяк все мои ограничения - и сидра выпила, и ела, как не в себя. Вчера было немного хлопот по дому и много ходьбы на улице, погода была шикарная. Но отвеса сегодня я не увидела, по-прежнему 109,3 кг.
Хочу взяться за себя со всей отвественностью, т.к. в конце мая у меня отпуск, и хочу по максимуму использовать это время.
Привет всем! В этот раз я прочувствовала на себе, что еще слаба в отношениях с едой, на полную катушку. Т.к. до этого праздники прошли почти безболезненно, а в этот раз набрала полтора килограмма. Вес 109,3, надо продолжать стройнеть, несмотря на свои недочеты. 9 числа у меня был пассивный день. Шел дождь, много спала, лежала. Ела более-менее без нарушений, уже не помню, что...
Читать полностью