Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А если будете уныло оглядывать стол или в углу чай пить - заколебают вопросами и уговорами.
спасибо за пожелание удачи )))
завтрак бутер кофе молоко
обед суп или второе таблетка редуксина
затем много много воды и все больше ни чего не впихнешь в себя
до тошноты на еду смотреть не могу ))))))))
вот и думаю как после 18 себя вести
но про без алкогольное вино мне очень понравилось , может кто еще что то посоветует
после первых родов поправилась на 20 кг скинула их на жуйдемене , после вторых родов , таже хрень +18 кг сидела на Протасовке , пыталась питаться на 90 дневке , желудок так скрутило думала скорую буду вызывать , прекратились месячные пошла обследоватся сдала анализы все в норме врач сказал , нужно похудеть тогда цикл наладится , как похудеть ума не приложу нет силы воли , кроме лекарств ни как не могу все понимаю что вредно и тд а как 35 стукнуло то совсем не могу скинуть все держится или растет вверх
Хватит убрать вредности и сладкое. А так вы только обменку сажаете, со временем совсем не сможете похудеть, да и сейчас как начнете нормально есть еще больше наберете.
спасибо за совет