Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Ну привет, Дюкан!

Привет, Дюканочки!

Не буду описывать весь свой тернистый и нелегкий путь, но я все таки - однолюб и вернулась к любимому Дюкану. в 2013 году хорошо похудела (хоть и были срывы

) единственное, что я не закрепилась и это сами понимаете, все вернулось обратно...

Потом были попытки 90-дневки (максимум выдерживала половину, но без мяса мне ой как трудно), недавно Протасовки( от такого количества сырых овощей - заболел желудок - а это значит мне Протасовка противопоказана), подумала, прикинула - раз уж мясоед я, то привет, Дюкан

На сайте рассчитали мне правильный вес 57,5. сейчас 64-65...ну что, поехалииии или побежали

На сегодня все просто - творожок обезжир, голени без кожи и масла тушеные в мульте и яйца. Пока не заморачиваюсь с допами...кстати, вечером зайду, куплю отруби овсяные.

Ну, вот как-то так!
Всем отвесов, вместе легче!!!

Рейтинг: +4

Eleshka_84

12 мая 2015 года

184

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1463192/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ну привет, Дюкан!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, Дюканочки!<br>Не буду описывать весь свой тернистый и нелегкий путь, но я все таки - однолюб и вернулась к любимому Дюкану. в 2013 году хорошо похудела (хоть и были срывы  ) единственное, что я не закрепилась и это сами понимаете, все вернулось обратно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1463192/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1463192/
              ]Ну привет, Дюкан![/url][/b][/size]
              Привет, Дюканочки! Не буду описывать весь свой тернистый и нелегкий путь, но я все таки - однолюб и вернулась к любимому Дюкану. в 2013 году хорошо похудела (хоть и были срывы  ) единственное, что я не закрепилась и это сами понимаете, все вернулось обратно... [b][url=https://www.diets.ru/post/1463192/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

"Мелочь пузатая"
2-й день Атаки!
• Ну привет, Дюкан!
Нужен совет по прохождению этапов диеты от опытных!!! диетчиц.
Моя первая неделя...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Комментарии:

Наталинка_льдинка

12 мая 2015 года

пойду и я творожка...после сала поем

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

12 мая 2015 года

только смотри творог обезжиренный

шоб сало обезоружить

↑ Ответить

Наталинка_льдинка

12 мая 2015 года

с изюмом

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

12 мая 2015 года

так, или лесом со своими вкусняшками!!!

↑ Ответить

Наталинка_льдинка

12 мая 2015 года

я щас упор на зарядку делаю....заставляю себя...и пеше пытаюсь ходить по городу

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

12 мая 2015 года

NatalyVD пишет:
и пеше пытаюсь ходить по городу

а енто - молодца!

↑ Ответить

король икс

12 мая 2015 года

творог с изюмом?а это разве не сушеный виноград, который противопоказан в принципе?возьмите обезжиренный мягкий творожок, просто добавьте туда ванилин и растворенный сахзам, все, десерт готов.

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

12 мая 2015 года

Да это Наташка меня дразнила) она не на Дю) а я так и делаю, как Вы написали) иногда могу корицей посыпать

↑ Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

12 мая 2015 года

Итак: первый день Атаки позади - чувствовала себя очень даже отлично! На ужин была похлебка из огурца и укропа с яйцом, разведенная Таном 1 % - 200 грамм, куриная голень 2 шт (они такие маааленькие))))) и 3 крабовые палочки!

Ну что ж, посмотрим завтра на весы

сикать то и дело бегала - небось воды много утекло

Ответить

Nathaly

16 мая 2015 года

А разве можно в 1-й день "атаки" есть огурец ?

↑ Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

22 мая 2015 года

а я малосольный корнишон крошила)))) он вроде допускается)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.