Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Вопрос

девочки подскажите пожалуйста а обязательно есть фрукты на завтрак? Или можно их заменить чем-то другим? Не могу есть утром фрукты.

Рейтинг: +2

террористка

12 мая 2015 года

152

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1463203/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вопрос</a>                  <div style="padding:7px 0;">девочки подскажите пожалуйста а обязательно есть фрукты на завтрак? Или можно их заменить чем-то другим? Не могу есть утром фрукты.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1463203/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1463203/
              ]Вопрос[/url][/b][/size]
              девочки подскажите пожалуйста а обязательно есть фрукты на завтрак? Или можно их заменить чем-то другим? Не могу есть утром фрукты. [b][url=https://www.diets.ru/post/1463203/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Комментарии:

Иррискка

12 мая 2015 года

Смузи можно делать. Банан, апельсин, кефир 1%, отруби туда добавить можно, а можно не добавлять. Вкуснятина

Ответить

террористка

(автор поста)

12 мая 2015 года

ну так кефир только в белковый можно

↑ Ответить

tanecka 2015

12 мая 2015 года

может овощами? мне кроме бананов тоже как то не очень другие фрукты,после яблок так все урчит так что не знаю как на работе быть

может привыкнет желудок

Ответить

террористка

(автор поста)

12 мая 2015 года

ну вот я нашла информацию что нельзя есть фрукты на голодный желудок. Может и правда можно овощами заменить?

↑ Ответить

flat774

12 мая 2015 года

можно заменить сухофруктами+ орехи мне кажется...хотя я уже привыкла...беру яблоко или грушу а к нему фиников или чернослива штук 6..думала тоже желудок взбунтует, ан нет, нормально))

Ответить

aida-leskova

12 мая 2015 года

Можно яблоки запечь(я делаю с орехами и корицей),соки.компоты без сахара.
Смузи(сок вместо кефира или минералку).

Ответить

flat774

12 мая 2015 года

завтра себе на витаминный завтрак замучу такой. И теплое и сытное, СПАСИБО!

↑ Ответить

террористка

(автор поста)

12 мая 2015 года

спасибо за советы

Ответить

ktcz1975

13 мая 2015 года

Я пила кофе с кусочком чёрного хлеба с мёдом

Ответить

apelsinka1977

13 мая 2015 года

Это уже отступила от диеты, нарушение

Ответить

террористка

(автор поста)

13 мая 2015 года

а если пить сок томатный?

Ответить

apelsinka1977

13 мая 2015 года

У вас же 90 дневка?

Ответить

террористка

(автор поста)

13 мая 2015 года

я пока не сижу вот и уточняю можно ли пить том.сок на завтрак вместо фруктов

↑ Ответить

apelsinka1977

14 мая 2015 года

Меня тоже не устраивают фрукты -ягоды на завтрак, только лишь по этой причине 90 дневку отмела сразу. А заменять, это уже отступление от диеты, нет смысла начинать, стоит подобрать другую диетку. Печёные яблоки на завтрак, так долго тоже не продержаться

↑ Ответить

террористка

(автор поста)

14 мая 2015 года

ну попробую яблоки их я люблю. А завтра хочу сесть на 5 сырков...так сказать сдвинуть вес.

↑ Ответить

apelsinka1977

15 мая 2015 года

Что такое 5 сырков?

↑ Ответить

террористка

(автор поста)

16 мая 2015 года

диета " 5 веселых плавленых сырка"

↑ Ответить

террористка

(автор поста)

15 мая 2015 года

А можно компот из сухофруктов на завтрак? вместо фруктов

Ответить

aida-leskova

16 мая 2015 года

Можно 300 мл,но без сахара.

↑ Ответить

террористка

(автор поста)

16 мая 2015 года

естественно без сахара. А когда грибы можно?

↑ Ответить

aida-leskova

16 мая 2015 года

грибы в крахмальный и углеводный,но некоторые и в белковый едят.

↑ Ответить

террористка

(автор поста)

16 мая 2015 года

вот спасибо большое))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!