7/90 углеводы))

Всем привет! Ну и денек сегодня((( пришлось встать в 1.30 ночи, отправляла мужа на работу, затем опять улеглась спать, встала уже в 7, как вареная рыба((( на весах 81.2кг, привес потихоньку сливается))) посмотрелась в зеркало - передала привет китайцам))) в 9 поехали с дочкой к врачу..ах да, был завтрак кофе+банан+орешки миндаль.
Протаскались часов до 11. Пришли домой - а там свет выбило, оказывается стиралка, которую я поставила стирать уходя, закоротила(( достирала белье в ручную, убрала в ванной воду, что вылилась из машины...и захотелось мне ПЛОВА)))

Со вчера остался рис, поджарила на масле лук и морковь, добавила туда шампиньону из баночки, помидорку, протушила хорошенько. Бахнула туда риса вчерашнего...себе положила еще в прикуску 2 ложки аджики своей. Своим добавила туда немножко тушенки (запах мяса чтобы был))) И хоть сегодня углеводы, а рис это крахмал...но мне было тааак вкусно))) толи КД меня накрывать начинают, то ли стресс из-за конца отпуска и поломки стиралки... Но в планах была вообще-то гречка...но вот был готовый рис и все тут)))

Сейчас жадно пью воду, думаю, может полдник первый раз себе сделать? Выпить чаю с сухофруктами?

На ужин будет чай, пряник и шоколад или мармеладок пару штук)))