Главная > Дневники > Дневник пользователя Katarinaotress

Дневник за 10 мая.

Пошел 125 день на методике..на весах без изменений 83.8 кг

С утра как всегда ходьба 8 км и плаванье в океане..

Во время ходьбы выпила 1,5 литра чистой воды.

Завтрак коктейль : кефир, изолят протеина, отруби и смесь специй гарам масала.

В 10 часов манго

Съездили на рынок, купили фруктов, главное яблоки, а то ем только манго, я его конечно обожаю..но яблоки на методике есть тоже надо..завтра в 10 буду есть..

На обед делали окорочка на решетке, заодно баклажаны, помидоры и картошку..вот мой обед, правда я без картошки и кожу у курицы я сняла..

В 14-30 манго и в 16-30 манго

на ужин салатик :огурцы, помидоры, перчик, пекинская капуста, чесночок.

перед сном белки от двух яиц..

Воды пила мало..около 2 литров за день..

Спать легла вовремя..

Рейтинг: +11

Katarinaotress

12 мая 2015 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1463316/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник за 10 мая.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Пошел 125 день на методике..на весах без изменений 83.8 кг<br>С утра как всегда ходьба 8 км и плаванье в океане..<br>Во время ходьбы выпила 1,5 литра чистой воды.<br>Завтрак коктейль : кефир, изолят протеина, отруби и смесь специй гарам масала.<br>В 10 часов манго...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1463316/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1463316/
              ]Дневник за 10 мая.[/url][/b][/size]
              Пошел 125 день на методике..на весах без изменений 83.8 кг С утра как всегда ходьба 8 км и плаванье в океане.. Во время ходьбы выпила 1,5 литра чистой воды. Завтрак коктейль : кефир, изолят протеина, отруби и смесь специй гарам масала. В 10 часов манго... [b][url=https://www.diets.ru/post/1463316/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Katarinaotress:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

12 мая 2015 года

Умница!

Так держать

Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

12 мая 2015 года

спасибо..

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Дневник за 10 мая.

Дневник Katarinaotress:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"