Время переваривания пищи в желудке

а почему надо кусЯть белок, чтоб долго не хотелось . Я недавно смотрела какой то фильм краем глаза- так там человеку, который долго не кушал дали малюсенький кусочек сушёного мяса- каk спичечный коробок, но тоненький , он пососал и наелся

вот наверно поэтому и разумно кушать белок на ужин

Ажурная роза пишет:

потому что якобы кальций тогда лучше усваивается.

Творог — идеальная пища для последнего приёма пищи, который осуществляется прямо перед сном (да-да культуристам можно и нужно есть на ночь). Всё дело в том, что в твороге содержится казеиновый протеин (протеин в переводе с английского означает белок — это не химия ), который медленно усваивается нашим организмом, обеспечивая его пищей на всю ночь. Это утверждение подходит для любителей, профессиональные культуристы просыпаются ночью, чтобы сделать ещё один приём пищи.

кальций совершенно не причём - бодибилдеры не озабоченны получением кальция

Ажурная роза пишет:

кальций тогда лучше усваивается.

Кальций лучше усваивается, если творог жирный хоть немного.

Нет, Лена, не вижу
Просто пустая картинка

lunar6 пишет:

почему человек икает

Потому что его кто-то вспоминает

у меня дочь икает с моих 6 месяцев беременности... вот чего она там мало пила?

lunar6 пишет:

А почему человек икает. Ну вот от чего

ооооооо множество причин, ну самые распростанённые

В зависимости от происхождения выделяют большое количество причин, которые приводят к развитию икоты. У здоровых людей икота может быть спровоцирована:

быстрым приемом большого количества пищи
едой всухомятку;
приемом алкоголя;
переохлаждением;
иногда возникает без видимой причины., но есть и патологические