А как всё хорошо начиналось... Так нет, мне надо стало похудеть! Похудела, порадовалась. Теперь у меня другая проблема - веселящий газ. В животе. Я человек стеснительный, каждые две минуты бегаю в сенки, чтоб "выразиться". Веселятся все, кроме меня. А ночью вообще атас, не знаю, которым местом к мужу повернуться. Девочки, стыдоба, но куда деваться. Помогите, чем сумеете...
А как всё хорошо начиналось... Так нет, мне надо стало похудеть! Похудела, порадовалась. Теперь у меня другая проблема - веселящий газ. В животе. Я человек стеснительный, каждые две минуты бегаю в сенки, чтоб "выразиться". Веселятся все, кроме меня. А ночью вообще атас, не знаю, которым местом к мужу повернуться. Девочки, стыдоба, но куда деваться. Помогите, чем сумеете...
Читать полностью
В основном режим питания тот же, что и раньше, супчики овощные, каши. Вот от хлеба никак не могу отказаться, я без него всегда голодная. Но аппетит стал прямо волчий.
В первую очередь нужно узнать от чего идет брожение. Врятли это связанно с тем что вы похудели.. На крайний случай эспумизан вам в помощь, но проще определить продукт который дает такую реакцию. Могу в дополнение посоветовать пропить курс пробиотиков ( благо их щас великое множество и можество) для востановления кишечной микрофлоры.
Вот я например НИКОГДА не ем черный хлеб)
Скорее всего не от похудения, а от смены рациона, побольше овощей, грубых волокон и пошла реакция. Говорят, что постепенно организм привыкает к другой еде и проблемы такие не беспокоят. А может к врачу обратиться, может что толкового скажет?
Поведите дневник питания, и степень газированности организма. Опытным путем определите причинные продукты. У меня такой эффект дают сухофрукты, и в большей степени курага.
Вот я например НИКОГДА не ем черный хлеб)