Всем приятного времени суток!!!
Сегодня, как я и договаривалась с собой прошла моя первая тренировка, так как весы наконец- то показали 78.9.
Сначала включила свою любимую Дижилиан, ппроделав упражнения 10 минут, поняла что пока ещё слишком слаба для неё и пошла с Лесли, кстати мне понравилось, особенно если включить любимую музыку, потом сделала планку 3 подхода по 30 секунд и повалялась пол часика в Ване с содой, короче я сегодня Умничка...
Так о чем я, а вот о чем. Копалась в инете, скучно мне, муж на подработка, надо же чем то познавательным себя занять. И нашла такую инфу, оказывается Дижилиан когда то была прилично толстой, в детстве при росте 150 она весила 79 кг, нервы и все такое
Вот так она выглядела, маленькая девочка смогла это сделать и взять себя в руки, заняться спортом, ну неужели мы взрослые тётки не можем, всегда любила Джили, теперь буду любить ещё больше
Тейлор Свифт использует этот прием для лица.
Не знаю правда это или нет, прочитала где-то недавно...
А вес твой замечательный) скоро я тоже буду на этой отметке))
Я торопиться тороплюсь, но у меня в плане был кабачок а я уж детских пюрех с кабачком наточилась и чуть не блеванула. ну и заправила сметаной и сыром - вмиг ушло
Так что я опять опоздаю к тебе
поэтому не могу судить.
А на Майклс все никак не решусь, еще два месяца назад скачала видео , да все никак не заставлю себя заниматься.