Отчет за два дня. Вчера был чисто белковый четверг. Завтракала Дюкановскими сырниками. Обед провела в кресле стоматолога, ну и из-за этого ужин получился ранним
Ела жареного карпа
. Жирный жуть. Отвыкла уже от такого колличества жира. Чувствовала потом весь вечер чуть ли не тошноту
Хотя рыбу очень-очень люблю. Но теперь в близжайшее время врядли захочу её в жаренном виде
На утро вес 55.1. И это немного меньше, чем всю неделю. Надеюсь, что наконец-то сдвинулось мое плато. Проснулась опять рано. Йога и бодифлекс
уже были. Так что теперь с легким сердцем могу завалиться на диван с книжкой и параллельно запустить фоном какой-нибудь сериальчик. За рабочую неделю очень много вышло новых серий.
Сегодня на завтрак яблочный Дюкановский пирог и чай. Перекус-яблоко. Обед-куриный бульон с куриным же подкопченым филе и кусочком ржаного хлеба. А вот ужин ещё даже не знаю что. Точно будет салат из свежих огурцов и помидоров, а вот что из белков будет незнаю.
Утром было так солнечно и тепло, а вот сейчас смотрю уже опять тучи, ветер прохладный... Даже погода шепчет: укрывайся пледиком и отдыхай
Пока нет комментариев.