На диете 1 день.

Снова здорово) после того как Андерсон меня на время покинула, я конечно, тоже перестала придерживаться диеты, думала что буду считать калории, дв дня посчитала, потом забросила, ну короче, три из пяти приплыло обратно. Мне очень досадно что в рамках диеты мне ничего не хочется, но когда отпадает конкретное меню- я просто не могу держать себя в руках. Я обжора, и это, грех, кажется...но не суть. Я привыкла жрать во время беременности в два горла плюс сладенькое непременно, наела 25 кг лишнего веса, из которых ребенок всего три оказался никогда не делайтие так!

Я наркоман, но мой наркотик-это сахар причем чай я по-прежнему пью без сахара, мне вкуснее с чем-то вприкуску. С этим очень тяжело справиться, ведь борьба идет с самой собой. И в зеркало глядеть противно

С понедельника опять начинаю бегать, когда муж дома. В том году я благодаря андроид приложению за несколько недель тренировок достигла того что смогла пробежать без остановки три км, и была очень горда собой, собиралась осваивать 5 км, но мои планы нарушила беременность. Теперь все начну с нуля.

Сегодня я первый день на Диете М. Королевой, или 9тидневке. Ела рис, влезло даже меньше чем надо, неког7да было кушать. Но это еще ни о чем не говорит. Мне надо вспомнить как держать себя в руках. Вес на сегодня примерно 83,3.





чуток мотивации