Больше нельзя откладывать моё похудение, "лето на пляже" дышит в спину.
2 месяца с Джиллиан не принесли успеха.
Может разгруз на 6 лепестках поможет.
Если найдётся "соучастник" для убийцы лишнего веса. Буду только рада!
Больше нельзя откладывать моё похудение, "лето на пляже" дышит в спину. 2 месяца с Джиллиан не принесли успеха. Может разгруз на 6 лепестках поможет. Если найдётся "соучастник" для убийцы лишнего веса. Буду только рада!
Читать полностью
День в суматохе. (если б не диета - бокал мартини точно б хряпнула перед сном) Работа была выездная. Так что даже если б захотела есть было негде и нечего.
Утро 200 гр. клубники и 1 яблоко
Обед 300 гр. клубники
Ужин(только сейчас пришла домой) - 100 гр. клубники. Есть конечно же сейчас жуть хочется, но лучше на ночь не наедаться.
День 6. Без нарушений.
Поздравляю!!! Теперь просто наладь питание, ешь по часам, составь себе список продуктов. Я готовлю себе еду на неделю и беру на работу в лотках, разогреваю. Мне нравится так питаться!
Я тоже с собой еду беру из дома. В основном готовлю в аэрогриле и мулитиварке на 2-3 дня и сразу по судочкам раскидываю. По дороге на работу беру на рынке фрукты и овощи. Питаюсь вобщем правильно, мне б ещё от сладкого отлучиться, а сейчас лето - морожено неизбежать.
Меня лепестки очень дисциплинируют в питании. Когда я первый раз их попробовала, поняла, что еду можно есть без хлеба. Может и со сладким справлюсь со временем.
Моя дочка на Магги худела и довольно-таки успешно! А я все, пас, перехожу на творог по утрам, овощи и куру в обед. Мне так привычнее. После вчерашнего творога вес почему-то прибавился.
Я почитала о Магги - мне не подходит. Очень для меня тяжело выдержать большой период в строгом ограничении.
На этой неделе попробую разгруз, а со следующей может повторю лепестки.
До второй беременности в марте прошлого года я была на Магги, три недели с чем-то, скинула около 6 кг, сказать что голодала нет, мне было сытно, если надумаете давайте вместе
Нужно начинать с меню понедельника, ну мы давай начнем со вторника. Чуть позже пост создам, чтобы эту тему не засорять а кто с нами будет, будем там писать.
Утро 200 гр. клубники и 1 яблоко
Обед 300 гр. клубники
Ужин(только сейчас пришла домой) - 100 гр. клубники. Есть конечно же сейчас жуть хочется, но лучше на ночь не наедаться.
День 6. Без нарушений.
После 6 лепестков:
Я собой вполне довольна. Диета прошла без срывов и легко.
Я супер-супер-супер!!!!
На этой неделе попробую разгруз, а со следующей может повторю лепестки.