Ну вот и закончился мой первый цикл... Как я считаю, это самый сложный период... Потому что отказаться от привычной еды сложно... Ну вот как то за 4 дня я сбросила -2.8 кг...
Конечно может мне и хотелось большего, но всему свое время... Еще целых 86 дней..
Я все продолжаю ходить с Лесли... Пока 1 миля... Но первый раз я занималась где на видео она одна... А теперь я занимаюсь где их много она в черном express называется что ли... Вот после этого видео я прям вся мокрая... Пока очень нравится... И я надеюсь с понедельника начну уже 2 милю...
Итак сегодня белки и я решила себя побаловать и приготовить запеченую мойву... Я ее просто обожаю... Правда раньше я ела ее исключительно жаренную и обваленную в муке... Сейчас же такого позволить нельзя...
Вот фото че получилось
Итак мое меню на сегодня...
З: 2 апельсина
О: запеченная мойва + свежий огурец
У:1/2 обеда
Эх... Всем хорошей субботы не смотря на погоду
Конечно, в идеале бы нам бы сразу в минус все наши лишние 20 кг
но это нереально
Т.ч. все отлично, и прекрасное меню