Наконец-то можно закатить пир по поводу такого юбилея!
Кушать будем овощи, а пить зелёный чай с кефиром!
Добралась я до этой отметки спустя 10 месяцев упорства и работы над собой! Начало было с веса 129 кг в июле 2014г. Сегодня у меня минус 50 кг и вес 79 кг. Всё это время считала ккал и пила воду. Я на этом не останавливаюсь. Есть дальнейшие цели и они впереди ждут меня. ЖИТЬ ХОЧЕТСЯ!!!
Девочки, кто сомневается в своих возможностях, верьте в себя! Никакой возраст, никакая наследственность, никакая,, широкая кость " - не является оправданием! Всё что мы имеем, мы сотворили с собой САМИ! И все эти отговорки лишь попытки оправдать свою лень.
Теперь я это знаю точно! Никакая мотивация не нужна! Нужно только сильное желание и воля! И те, кто прошёл этот путь, знают об этом! Волшебных пилюль не бывает! Есть только истинное желание изменит себя! И неважно ради чего, важно, чтобы это ЖЕЛАНИЕ возникло! Тогда мы сможем всё изменить, а главное, дадим себе шанс жить так, как нам хочется!
Единственное о чём жалею - это то, что не сделала этого раньше, намного раньше! Но ещё не поздно Жить! Желаю всем Вам добра и добиться желаемого в жизни! Любите себя!!!
Знаю, что было не просто. Теперь важно не вернуться к прежней жизни.
спасибо!
Не могу развернуть фотку. Смотрите так
И всего за 10 месяцев - это круто! Буду на вас равняться
Я как и все- жду фото
Юбилей наступил неожиданно
Буду ждать фото!
Делитесь опытом, плиз. Вот от такИх людей примешь все рекомендации!
Если можно - фото и рассказ о питании, воде, спорте.
Обалденное преображение
Так я всё бросила и побежала домой хвастаться, что меня уже не узнают
Я же вижу себя ежедневно и уже привыкаю, только по вещам вижу разницу. Так приятно. Желаю всем такого же состояния!
тоже хочу увидеть фото .............жду))))))
Это ж сколько размеров Вам пришлось сменить в гардеробе?
Мне 41 год
Хроники нет, но то что было ( оттёки, отдышка, аритмия и т.д.) всё ушло с лишним весом. Надеюсь, навсегда!
Ничего не принимала. Сейчас месяц пью рыбий жир.
Салонных процедур не делала. Дома пару раз маски с солью. Сейчас кожа начинает отставать, появились крылышки и бёдра внутри. Буду думать , что делать. Погуглю
Ещё где-то через 4 мес.от начала похудения стали выпадать волосы. Я ипользовала Эсвицин наружно. Вроде полегчало.
Вы умница!
Срочно выбросить все балахоны!
Срочно новую стрижку, новый май кааб и, естественно,новый гардероб.