Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Прошу помощи

Вчера был углеводный день. Немного переела

. Перед сном захотелось есть и съела три крекера. Сегодня на весы не встаю- страшно.

У меня завтра белковый день. Сварила куриный бульон на обед. И приготовила минтай в пароварке. Планирую рыбу с салатиком овощным и бульон с цельнозерновым хлебушком. Или бульон тоже должен быть рыбный? Разные белки получается? Спасибо всем за помощь.

Тэги: диета

Рейтинг: +3

Надежда Николаевна

17 мая 2015 года

190

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1465832/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Прошу помощи</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера был углеводный день. Немного переела . Перед сном захотелось есть и съела три крекера. Сегодня на весы не встаю- страшно.<br>У меня завтра белковый день. Сварила куриный бульон на обед. И приготовила минтай в пароварке. Планирую рыбу с салатиком овощным и бульон с цельнозерновым хлебушком. Или бульон тоже должен быть рыбный...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1465832/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1465832/
              ]Прошу помощи[/url][/b][/size]
              Вчера был углеводный день. Немного переела . Перед сном захотелось есть и съела три крекера. Сегодня на весы не встаю- страшно. У меня завтра белковый день. Сварила куриный бульон на обед. И приготовила минтай в пароварке. Планирую рыбу с салатиком овощным и бульон с цельнозерновым хлебушком. Или бульон тоже должен быть рыбный? Разные белки получается? Спасибо всем за помощь. [b][url=https://www.diets.ru/post/1465832/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Комментарии:

ayzva zgeludka 2015

17 мая 2015 года

Ох , незнаю чем помочь.
Сама в шоке. Не могу разобраться. Пока беру готовые менюшки и слизываю

Хочу на следующий белковый котлетки кур. грудка+лук+ капуста белок. + яйцо и пароварку. Можно? Может знаешь?

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

17 мая 2015 года

Яйца нельзя. Два белка смешивать нельзя. Яйца сочетаются только с некрахмалистыми и зелеными овощами. Я сейчас в личку пришлю ссылочку. Посмотри. Может пригодится?

Ответить

ayzva zgeludka 2015

17 мая 2015 года

Спасибо

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

17 мая 2015 года

А вот насчёт бульона КУРИНОГО и РЫБКИ в один приём- сомневаюсь. Девоньки, помогите!!!

↑ Ответить

ayzva zgeludka 2015

17 мая 2015 года

Ну если 2 белка смешивать нельзя. То вывод- нельзя

↑ Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

17 мая 2015 года

Ну вот и я так думаю. Скорее всего- НИЗЗЗЯЯЯ!!!

Значит приготовим куриную грудку.

↑ Ответить

ayzva zgeludka 2015

17 мая 2015 года

↑ Ответить

ezhik2108

17 мая 2015 года

Я думаю нельзя... Потому что 2 белка... Я редко бульон делаю...

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

17 мая 2015 года

Иногда хочется горячего бульончика. В дождливую погоду особенно

↑ Ответить

ezhik2108

17 мая 2015 года

Мне в такую погоду хочется горячего чая и много пирожков, тортиков....во общем вкусняшек

↑ Ответить

SvetlankaD

18 мая 2015 года

Согласна, скорее всего нельзя - 2 разных белка. Тогда конечно лучше грудку, а на след. круг уже рыбку

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

18 мая 2015 года

Спасибо вам за помощь

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.