Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Салат из сырой свеклы

Нашла такой рецептик в интернете. И попробовала сама сделать. Очень понравился. И главное, что имеет очень мало калорий.
Продукты:
1 крупная свекла
1-2 яблока. Можно сладкие
1-2 зубчика чеснока
Горсть любых орехов. Лучше грецкие или миндаль. Но и с фисташками хорошо
Сок четвертушки лимона
Соль
Растительное масло.
Готовим:
Свеклу сырую очистить, потереть на крупной терке
Яблоки очистить от семечек и перегородок и тоже потерев на крупной терке отправить к свекле
Выдавить 1-2 дольки чеснока
Сбрызнуть соком лимона
Добавить измельченные орехи (можно без них)
Подсолить
Все перемешать.

Тэги: свекла

Рубрика: блюда из овощей

Рейтинг: +14

TIO

14 апреля 2011 года

462

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/146589/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат из сырой свеклы</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2318/">свекла</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Нашла такой рецептик в интернете. И попробовала сама сделать. Очень понравился. И главное, что имеет очень мало калорий.<br>Продукты:<br>1 крупная свекла<br>1-2 яблока. Можно сладкие<br>1-2 зубчика чеснока<br>Горсть любых орехов. Лучше грецкие или миндаль. Но и с фисташками хорошо<br>Сок четвертушки лимона<br>Соль<br>Растительное масло...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/146589/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/146589/
              ]Салат из сырой свеклы[/url][/b][/size]
              Нашла такой рецептик в интернете. И попробовала сама сделать. Очень понравился. И главное, что имеет очень мало калорий. Продукты: 1 крупная свекла 1-2 яблока. Можно сладкие 1-2 зубчика чеснока Горсть любых орехов. Лучше грецкие или миндаль. Но и с фисташками хорошо Сок четвертушки лимона Соль Растительное масло. Готовим:... [b][url=https://www.diets.ru/post/146589/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Комментарии:

Black_Angel

14 апреля 2011 года

а если сделать из вареной свеклы?

Ответить

Ланса

14 апреля 2011 года

я из вареной делаю

↑ Ответить

Ланса

14 апреля 2011 года

Ответить

TIO

(автор поста)

14 апреля 2011 года

Из сырой другой вкус. Необычный. Но и с вареной тоже надо попробовать

Ответить

Софья П

14 апреля 2011 года

люблю сырую свёклу

Ответить

usa4anna

14 апреля 2011 года

и я люблю сырую свеклу, а в этот салатик можно добавить морковочку и чернослив вместо орешков - вкус тоже интересный!!!!

↑ Ответить

Софья П

14 апреля 2011 года

↑ Ответить

КатюнчиК100

14 апреля 2011 года

Интересно!!! Уже хочу!!!

Спасибо!!!

Ответить

Samba

14 апреля 2011 года

Думаю, в сырой свекле витаминов больше. Можно еще добавить морковку (на терке для корейской морковки, как и свеклу) и пророщенные злаки или бобы. У нас такое в супермаркете продается, называется супер-витаминный салат.

Вкусно.

Ответить

Лепесток3

14 апреля 2011 года

А я делаю из свеклы с добавлением чернослива и грецких орехов)))

Ответить

natochka1

14 апреля 2011 года

: Вкусняшка, я такой делала.

Спасибочки.

Ответить

wgen

14 апреля 2011 года

спасибо! С сырой ни разу не пробовала!!!

Ответить

КатюнчиК100

15 апреля 2011 года

я сегодня сделала... Свекла, морковь, яблоки, чеснок, лимонный сок... очень вкусно!!!

Ответить

wgen

16 апреля 2011 года

↑ Ответить

irina_021567

22 апреля 2011 года

Девочки, людям с повышенной кислотностью желудка, сырую свеклу кушать нельзя. Я привариваю мин.20, а вместо орехов ложу сельдерей черешковый, попробуйте.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.