Такое дело...
Худела я себе, худела, и добралась до 69 кг. До нормы веса остается каких-то 6-7 кг (что кажется малой малостью, после скинутых 20-ти) и тут происходит то, что рано или поздно всегда происходит - вес встал. И колышется то 68.8, то 69.9, это удручает...мне к августу вот ужас как надо обзавестись своим нормальным весом по ИМТ. Спорт есть, но спорта мало, ем мало и редко, уверенна, что это как минимум 2 причины остановки.
Думаю почти все, кто худеют на большие числа (на счет малых не знаю), сталкивались с подобной бедой.
Как же быть? Что вы делали? Может пробовали разгрузочные дни и помогали ли они вам? В общем, готова выслушать все предложения, советы и мнения :З
Здравствуйте, читающие этот пост) Такое дело... Худела я себе, худела, и добралась до 69 кг. До нормы веса остается каких-то 6-7 кг (что кажется малой малостью, после скинутых 20-ти) и тут происходит то, что рано или поздно всегда происходит - вес встал. И колышется то 68.8, то 69.9, это удручает...мне к августу вот ужас как надо обзавестись своим нормальным весом по ИМТ...
Читать полностью
Да, у меня организм с 85 похудел до 73 и кааак стал вес......ничего не могла сделать.....т.е. Ему почему то стало комфортно в этом весе, а мне надо 63-60...... Я плюнула на месяцок, а потом просто разгруз.....1литр кефира, 1 литр талой воды и 400 гр творога и 1 яблоко на целый день....точек ,-800гр....а потом как то рот на замок, а вот после майских села на лепестки......и сегодня я 66,5 .худею с 24ноября2014года. А талую воду просто стараюсь пить. В морозилке 1,5 л.замораживаю и потом первую воду сливаю получается . примерно1л-1,2л.сегодня четвертый день лепестков, начала её 70 седня 66,6
О, спасибо за такой подробный ответ!)
И вы такая молодец!! Удачи вам!))
А можно про талую воду ещё узнать? Зачем вы её пьете, что в ней такого? (просто впервые слышу :З)
...талая потому что из льда, очищается холодом и имеет хорошие свойства.в интернете про неё много написано почитайте, правда и способов её приготовления много, но самый доступный дома это в морозилке .....
И вы такая молодец!! Удачи вам!))
А можно про талую воду ещё узнать? Зачем вы её пьете, что в ней такого? (просто впервые слышу :З)