В этот раз я не сдамся!

Ну вот ночь, чай и последнее съеденное печенье)
Сколько раз за свою жизнь я говорила себе- все! хватит! пора худеть! в этот раз точно все получиться! Но, увы!(
В моем возрасте хочется иметь веселую жизнь без комплексов, носить все, что хочется, красивых отношений и много-много чего. У меня хорошее чувство юмора, прекрасные отношения в компании НО для всех я всегда просто друг. Вот если похудеть, то они во мне увидят нечто большее, чего я даже сама не замечаю. Да и лето вот-вот настанет, к нему конечно же похудеть не удалось) Но лучше поздно, чем никогда!!
И вот, это поздно наступило! Хватит жрать все подряд и думать, что еще один день и займусь собой или хорошего человека должно быть много, или внешность не главное, главное душа.

Основная проблема была при похудении, да и вообще с моим режимом, что я кушаю 1 раз в день, ночью работаю, с утра в университет, потом сплю до вечера. Итак изо дня в день. С физической активностью тоже проблемы. Проплачиваю фитнес-аэробику хожу туда 1 раз в месяц( потом все болит настолько, что как раз месяц отходишь). Недавно купила первую машину и теперь даже пешком не хожу, хотя раньше за день не меньше 5км было всегда.

Начинаем с веса 98кг( я даже приврала тк страшно сегодня вставать на весы, а вот завтра с утра можно)))
В идеале, в ооочень большом идеале хочу 50кг. Да, потерять половину своего веса, задачка нелегкая. Но у меня есть свой личный мотиватор. Мама, которая в свои 50лет похудела уже на 73кг!!! И это еще не придел! У меня тоже все получится!!!

Примерное меня на завтра:
-неограниченное количество кофе( придется заменить мой любимый латте, на американо без сахара. Без кофе я просто не могу обходится, каждый день по несколько раз позволяю себе кофе-хауз, оправдываю это единственной радостью)
-зерновой творог( у меня правда необезжиренный, и с фруктовым желе, но я его добавлять не буду)
-яблоки( не больше 5шт, среднего размера)
-если оочень сильно захочу есть, то сварю 1 пакетик 100г риса
Но перед сессией оочень много дел и думать о еде будет некогда, тем более завтра тот самый день, когда надо идти на тренировку.