завтра молокочай! кто со мной?

Привет, а розгруз на один день?

Ну так кто - небудь разгружается?Обещают от 1 до 2 кг минус

Я на завтра запланировала

Супер!!! Будим весь день общаться

как сделать молокочай?

Я буду.

Классно!!! Я просто завариваю зел.чай и развожу его молоком.

И я буду. Почти до кипения довожу молоко и бросаю туда зел чай на пять минут. Процеживаю и каждую порцию подогреваю в микроволновке

Привет девчени, как настрой? Надеюсь боевой , всем удачи в сегодняшнем дне

Привет !!! Настрой боевой! Пошла заваривать чай

Всем привет!
Вес 67,800
(правда кд начались),но все равно буду сидеть на молокочае.
Пошла заваривать молокочай.Вчера купила и молоко и зеленый чай)

Мой вес сегодня 92.500. В 8.00 -250мл молокочая, сейчас выпила стакан воды и иду гулять с ребенком (от холодильника подальше )

Cижу пью чай,кушать хочется ЖУТЬ!!! пойду позанимаюсь ,может попустит

А мне совсем кушать не хочется , Может, что загрузка большая на работе отвлекает от еды. Чувствую себя отлично , правда можнго было шагомер включить, а то в туалет каждые пол часа

А я совсем не против съесть хоть что-нибудь Но пока держусь

Не падать духом, главное цель, уже пол дня прошло, сможете, не здавайтесь

как у вас дела?
вы как?
Думаете о еде?
Я думаю!!!!!смотрю фильм и готова закрыть глаза когда они едят!!

Меня достало мое семейство,целый день кого-нибудь кормлю! Один уходит,второй приходит,второй уходит третий просыпается. Чувствую себя садомазахистом

Девчонки, сочувствую вам! Я спокойно переношу молокочай, чувство голода отсутствует напрочь. На следующий день даже завтрак у меня часов в 10 - 12.

Да девочки, тяжело вам, мне очень легко, кушать совсем неохота, я думала будет сложнее, но держитесь, совсем чуть-чуть осталось, я очень надеюсь, что ваши мучения не напрасны

я держусь. на утро был вес 92.9. нажрала вчера блин.

я уже не пью и не ем молокочай.............пока терплю,наверное на ночь выпью молокочай иначе не засну.

Доброе утро!!! всю ночь мне снилось,что я что-то ем .Но мои мучения были не напрасны, мой вес утром 91.1 Отвес за вчера -1.400. Теперь главное его удержать. как у вас дела? какие результаты?

Привет девченки, у меня не такой умопомрачительный результат как у вас только 0,3 кг но я своим результатом довольна. Просто я была на "6 лепестках", а вчера сделала разгрузочный день ка-бы 7. Мой вес 64,8 кг. Наверное у меня и не может быть большой отвес, так как за 31 день я похудала на 6,2 кг(это привсех нарушениях на майские праздники). Я сейчас заметно уменьшаюсь в объемах. Вот сегодня утром муж сказал, что я какая-то маленькая сделалась. Сегодня на подсчете калорий + быстрая хотьба с Лесли и обруч. А вы как тепеть?

Все равно молодец!!! Я 6.3 кг за 2 месяца сбросила. Теперь у меня подсчет кал. + спорт + раз в неделю разгруз

А у меня отвес 1.1 кг. Но за неделю маленький.всего 700 гр. Что то там экспериментировала. Сейчас тоже подсчет калорий и спорт. Посмотрим что будет за неделю.