психологически день прошёл супер, физически не очень
Доброго всем дня! Что то совсем никого(((
Отчитываюсь. Провела вчерашний день практически без косяков, было 350г лосося и 150г 4креветок. Вечером кофе с обезжиренным молоком не пошёл. День прошёл легко, может потому что мой организм привык питаться понемногу.
А вот отвес с утра совсем не порадовал - 300г, правда, рыба на такой сушняк пробила, только воды выпила 4 литра, проснулась с чувством отечности.
Будем надеялся, что овощной день принесёт больше.
Доброго всем дня! Что то совсем никого((( Отчитываюсь. Провела вчерашний день практически без косяков, было 350г лосося и 150г 4креветок. Вечером кофе с обезжиренным молоком не пошёл. День прошёл легко, может потому что мой организм привык питаться понемногу...
Читать полностью
Сегодня по плану 670ккал, но что то мне как то голодно.