Привет всем!
На весах зигзаги, уже надоело туда-сюда скакать, даешь стабильный минус! Торжественно обещаю отказаться полностью от вреднятины как минимум на ближайшие 7 дней!
Уже вчера утром увидела радостную цифру - 107,3, это пока минимум за последние месяцев 8-9. А сегодня утром - 108,8, полтора килограмма за день в плюс. Злость берет на себя!!!
Выходные прошли неплохо. Помыла 3 окна, купила много продуктов, много гуляла на улице, ходила пешком.
Уже неделю не ем сладкого и не пью алкоголь. Еще неделю, и можно будет сдавать опять анализы крови на сахар.
Сегодня начала лечить десна. В четверг иду к гинекологу. В общем, занялась здоровьем по полной программе.
Вот такие у меня пока новости.
Всем удачи в обретении стройности!
И мне тоже!
Не расстраивайтесь из-за веса и не злитесь на себя, лучше похвалите себя за плодотворные выходные и за заботу о себе (походы к стоматологи-гинекологу -высшая степень заботы).
Так держать! Семена стройности обязательно дадут свои всходы
пригодится https://www.diets.ru/post/1465488/
Эх давай уже вместе возьмемся???