1-ый круг, лепестки.

1-ый круг, лепестки. На выходных разбирала гардероб. Стало так грустно, столько любимых вещей, а я не могу их одеть
Поэтому сегодня боевой настрой и первый день диеты. Начальный вес 55.8 кг.
Рейтинг:  +3
MeDoc
18 мая 2015 года 201 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1-ый круг, лепестки.
  На выходных разбирала гардероб. Стало так грустно, столько любимых вещей, а я не могу их одеть
Поэтому сегодня боевой настрой и первый день диеты. Начальный вес 55.8 кг. Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

18 мая 2015 года
+1
Удачи !!!

18 мая 2015 года
0
Спасибо

18 мая 2015 года
0
Я первый раз о такой диете слышу. Хочу попробовать. Завтра первый день.

18 мая 2015 года
0
Главное настроиться, диета не плохая. Я на ней один раз сидела, результат был минус 3,1 кг. Вам удачи, присоединяйтесь

18 мая 2015 года
0
Рыбный день прошел, питалась креветками и навагой. Воды выпито 2л. Из спорта была вечерняя пробежка и калланетика. Завтра будут овощи и результаты сегодняшнего дня

19 мая 2015 года
+1
И у меня вчера рыбный день был...потеряла 1,5кг...мне прям это нравится)))..сегодня овощи и томатный сок)

19 мая 2015 года
0
Вдохновляет результат

19 мая 2015 года
+1
Я начала рыбный день сегодня! Удачи всем!!!

19 мая 2015 года
0
Взаимно

19 мая 2015 года
0
Рыбный день принес сказочный отвес, минус 1,1 кг Сегодня овощи, а они для меня коварны обычно...надеюсь хоть привеса не будет

20 мая 2015 года
+1
А какую вы рыбку себе приготовили? Поделитесь вашим рецептиком))) Я сегодня тоже решила опять сесть на эту диету. У меня есть скумбрия. Вот думаю как бы ее приготовить ,то ли запечь,то ли отварить))

20 мая 2015 года
0
Из рыбы у меня была навага, я ее жареную , не совсем правильно, но шкурку честно не ела , а так день на креветках отварных был.

20 мая 2015 года
0
У меня хек отварной был и юшка (бульон) от него же. Сытно очень!

20 мая 2015 года
0
Результатом овощного дня стал отвес в 200 г, это прям победа над овощами
Сегодня в меню курица, запекается в духовке, жду...

20 мая 2015 года
0
А сколько курицы? Вроде написано, что 500г?

20 мая 2015 года
0
700г в сыром виде

20 мая 2015 года
0
Я с голодухи утром 650 отложила, 500г грудки и 150 бедра. С,ела 500г, больше не влезло.
Грудку 400г замариновала с луком и ст. ложкой терияки, остальное светила, насыпала зелени и ела с бульоном.

20 мая 2015 года
0
Терияки же с сахаром? А насчет маринада с луком согласна. Я её маринованную тушу на сковородке без масла в яблочном уксусе, иногда соевый соус добавляю, тоже если он без сахара.

20 мая 2015 года
0
Девочки, а вы в белковые дни только зелень добавляете? Я без листика салата не могу прям птицу/рыбу есть...

21 мая 2015 года
+1
У меня результатом овощного дня стал отвес 1 кг! Сегодня курица, вчера вечером сварила. Каждый вечер перед сном пью стакан кефира из тибетского гриба. Зелень обязательно добавляю: у меня петрушка и укроп.

21 мая 2015 года
0
Здорово!
У меня овощи всегда тяжело идут, такого результата не бывает.

21 мая 2015 года
0
Сегодня я выбиваюсь из диетной жизни, увы Не получится провести злаковый день, решила, что проведу его завтра и далее по диете, это неправильно, но так получается...сегодняшний день будет белковый...
Результат куриного дня неизвестен, взвеситься не успела
Тем кто сегодня продолжает - легкости и отвесов, завтра с вами

21 мая 2015 года
0
Спасибо! И Вам удачи!

22 мая 2015 года
0
Сегодня я вернулась в диету, злаковый день. С утра взвесилась и расстроилась 55,0 , буду трудиться над собой.

23 мая 2015 года
0
Злаковый день унес 400г . Сегодня творожный, я его ждала, разрешенное молоко пойдет на капучино, да, да, да!! И кажется можно одно яйцо, уточню это дело и наверное позавтракаю вкусно)))

23 мая 2015 года
0
У меня в злаковый день -200г, сегодня творожок с йогуртом, завтра фрукты и все, закругляюсь! Начну Сибарит. Прочитала, мне там все подходит.

24 мая 2015 года
0
Творожный день прошел с результатом минус 400 г
Сегодня фрукты, завершающий день диеты

25 мая 2015 года
0
Диета окончена!!! Результат фруктового плюс 300 г...
Итоги в целом:
рыба -1,1кг
овощи -0,2кг
курица неизвестно
злаки - 0,4кг
творожный -0,4кг
фрукты +0,3кг
Всего за диетные дни: минус 1,8 кг чему вполне довольна хотя результат не совсем чистый из-за одного загульного дня перед злаковым...
По объемам ушло по 1 см в талии и бедрах.
Теперь обычное питание пару дней и на второй круг пойду, и скорее всего фруктовый день заменю на овощной или вообще исключу...
Всем удачи!

25 мая 2015 года
0
Поздравяю! Удачи!


Оставить свой комментарий
B i "