Всем привет! Я все еще не перешла в семидесятые((( виной тому либо ПМС, либо "кто-то слишком много ест"
))
Вчера были угли. Люблю я их. Завтрак как обычно, банан +финики+кофе
Обед - закуска дальневосточная (грибы+корейская морковь) завернутые в лаваш...тянет меня чет на острое..и соли хочется..
Ужин был поздним - приехали только в 9 с дачи. Пила чай и ела собственного приготовления сметанный десерт с фруктами, печеньем и желатином...большой кусман. Возможно поэтому и вес качает. Сегодня опять 80,4 кг
Сегодня у меня столь горячо всеми нами "любимые" витаминки.
Завтрак банан+коне+финики..мне все еще не надоело))
Дальше мы пошли пешком по делам...машинки то нет пока))) и находили почти 8 км...в течении двух часов.
Зашли по дороге на рынок, купили орехов, съела пару жменек))
Через пару часов сделала себе салат из помидор+лук+укроп+редис+масло...и съела пару фиников и кураги..3 орешка..
Пью воду, скачала прогу для подсчета воды...напила пока только 40% от нормы)))
Есть не хочется, пить не хочется, ноги как и положено гудят страшно...
Утром еще приседала 30 раз, столько же планирую вечером..ну и завтра будет опять БФ. А то чет я третий день сочкую..
Не верю сама себе, что почти без нарушений уже 12 дней)
Да даже сейчас на 7 дне.... уже заметно продвижения.... например рубашка была впритык, сегодня свободно шевелю руками хоть.... А всего 7 дней...
вообще супер..... вот чтоб у меня так......