У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

13/90

Всем привет! Отвес за 3 круг не порадовал, но и не огорчил -200г. Вес сегодня 80.3 кг. НО - "улыбаемся и машем", скачем дальше. За вчера находила пешком почти 9 км, вот что значит продали машинку))) сегодня тоже на работу пешочком прошлись - это почти 3 км в одну сторону. Потеплеет буду опять на велосипеде ездить туда-обратно.

Итак, белковый день:
З-мандарин-мутант+кофе+жменька орехов (фундук-кешью-грецкий)
О-вчера варила холодное, жира нет, воды практически тоже, мясо и немного бульона, сегодня разогрела его и хлебала как суп+помидор свежий+хлебец зерновой
У- опять же холодное+салат.

Почти выполнила уже норму по воде, на работе дубак, пила горячую и холодную, еще была кружка чая вне приемов пищи. Так что все идет по плану. Сейчас сварю своим картофель к холодцу, завтра будет и мне на обед для лечо или салата...

Всем терпения! Всех Це!

Тэги: белковый день

Рейтинг: +4

flat774

18 мая 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1466424/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13/90</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Отвес за 3 круг не порадовал, но и не огорчил -200г. Вес сегодня 80.3 кг. НО - "улыбаемся и машем", скачем дальше. За вчера находила пешком почти 9 км, вот что значит продали машинку))) сегодня тоже на работу пешочком прошлись - это почти 3 км в одну сторону. Потеплеет буду опять на велосипеде ездить туда-обратно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1466424/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1466424/
              ]13/90[/url][/b][/size]
              Всем привет! Отвес за 3 круг не порадовал, но и не огорчил -200г. Вес сегодня 80.3 кг. НО - "улыбаемся и машем", скачем дальше. За вчера находила пешком почти 9 км, вот что значит продали машинку))) сегодня тоже на работу пешочком прошлись - это почти 3 км в одну сторону. Потеплеет буду опять на велосипеде ездить туда-обратно. Итак, белковый день:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1466424/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Комментарии:

Лейсера

18 мая 2015 года

Мандарин-мутант

за что вы его так?

Ответить

flat774

(автор поста)

18 мая 2015 года

А разве нормальный мандарин может весить 200 г?

↑ Ответить

SvetlankaD

18 мая 2015 года

flat774 пишет:
Отвес за 3 круг не порадовал, но и не огорчил -200г.

Да, дальше уже тяжелее вес уходит. Но главное отвесик есть!

Ответить

flat774

(автор поста)

18 мая 2015 года

я все же планирую, дойдя до конца, потерять еще как минимум 10...хотя может у меня обмен веществ совсем уже "убитый"..вон и сахар опять же "пляшет"

↑ Ответить

SvetlankaD

18 мая 2015 года

Ну вот в профиле у тебя на сегодня -4,2 кг, и это за 13 дней диеты!

До конца еще ого-го сколько. Даже если будет по 5 кг в месяц (что считается нормой) - это уже хорошо.

Не переживай раньше времени.

↑ Ответить

flat774

(автор поста)

19 мая 2015 года

Диету я начала только с 6 мая с весом 82.6, так что ушло меньше))) а вообще задумалась о весе с 13 апреля с веса 85.5..так что за месяц сбросила 5 кг, на 2 разгрузах кефирных+90-дневке...и таки да, сегодня 79,8кг

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте