Восстанавливаю режим питания+самодисциплина

Сегодня ела утром:маленькую тарелку гречки вареной, фрукты(1 яблоко, 1 банан, 5 орешков арахиса не соленого и не жареного), грейпфрут половинку.
Так вышло, что днем не поела, на вечер-куриное филе -270’гр вареное и вареную цветную капусту(в граммах не знаю, пол средней головки ). Очень вкусно. Курицу делала просто в воде, а к капусте добавила капель 7 оливкового масла и молотый перец. И все
Завтра буду есть филе и больше овощей утром и днем, а на вечер оставлю кефир/йогурт и фрукты
Рейтинг:  +2
Lila_T
18 мая 2015 года 57 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Восстанавливаю режим питания+самодисциплина
Сегодня ела утром:маленькую тарелку гречки вареной, фрукты(1 яблоко, 1 банан, 5 орешков арахиса не соленого и не жареного), грейпфрут половинку.
Так вышло, что днем не поела, на вечер-куриное филе -270’гр вареное и вареную цветную капусту(в граммах не знаю, пол средней головки ). Очень вкусно. Курицу делала просто в воде, а к капусте добавила капель 7 оливкового масла и молотый перец... Читать полностью
 


Дневник Lila_T:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "