Здравствуйте, девочки!
Я небольшим отчётиком.
Худею с 14 мая. Слежу за питанием, по возможности, занимаюсь спортом. Этому очень способствует то, что детя забирать из садика езжу на велосипеде. 3 км туда, 3 обратно
А когда и просто так прогуляться захочется.
14.05.15
ОГ 102,5 ОТ 78 ОБ 111,5 вес 77,6
19.05.15
ОГ 96 (6,5 см
) ОТ 74 (ушло 4 см), ОБ 109,5 (2 см
всего
лучше бы они с ОГ местами поменялись (ушедшие см, я имею ввиду)))
вес 72,4 (итого 5,2 кг долой!)
Сегодня первый раз сделала обёртывание. В планах курс осилить. Эх, хватило б сил
Делала из глины и масел. Пролежала около часа. Здорово! Кожа такая гладкая становится, сочная. Насчёт ушли ли лишние см - не знаю, сомневаюсь, что они вот так по мановение волшебной палочки - раз, и уйдут
Завтра утром посмотрю, как результат будет.
Всем лёгких отвесов и стабильных результатов!
Здравствуйте, девочки!
Специально никаких рецептов не выискиваю. Что найдётся дома, из того и буду делать. Слудующее, наверно, будет из какао с солью. Или из ламинарии
Про масляные обёртывания слышала, что очень полезная штука. Только остороджнее с эфирными маслами, чтобы не обжечься.
Если что интересное знаете по теме - делитесь
Ток там 6 дней
На велике километры наматываю, люблю
С тех пор держусь пока
Приготовила пищевую плёнку. Потом пошла в душ, проскрбилась (везде пишут, что надо), на полувлажную кожу намазала глиняно - масляную смесь (ноги, попа, живот, бока).
И вот тут началось самое весёлое: всё это дело надо замотать плёнкой
Потом на диван, под одеяло и греться около часа.
Смывала простой тёплой водой, без всяких гелей для душа.
Кожа гладкая такая была, мне понравилось.
Когда подсохла ещё намазалась маслом своим любимым и всё
Пишут, что обёртывания надо делать курсом раз 10 - 12, чтобы толк был. Попробую, на сколько запала хватит
Буду делать из того, что дома есть
А вот ниже девчонки писали про медово - горчичное. Вот что - нибудь такого и намешаю в следующий раз
Кстати, измерила сегодняпараметры. Изменения такие, как и без обёртывания (ОГ 0см, ОТ -1см, ОБ -0,5см) Так что нифига они объём не убирают, только кожу тонизируют. Что тоже неплохо
До беременности, когда растяжек не было, делала баночный массаж (в аптеке покупала латексные банки) и прямо в душе, гелем для душа мазалась для скользкости и делала массаж. Очень классно было! Кожа такая упругая становилась.
Я Третий день тоже стройнею. Пока минус 700. Но тоже результат)
Я делала раньше медовые обертывания - ложка меда жидкого, чайная ложка горчичного порошка (потом постепенно увеличивать), и несколько капель любого масла. Нанести под пленку, затем одеть теплые штаны и в таком состоянии делать физ. упражнения. Можно просто потанцевать. Я начинала с 20 минут, потом доводила до 40. Смотря как кожа реагирует. Потом смываем все , в конце контрастный душ и можно намазать антицеллюлитный крем. - Кожа СКАЗКА становится.
Надо кстати мне возобновить процедурки
Успехов в нашем нелегком деле
И за идею к следующему обёртыванию спасибо
А объёмы правда от обёртываний уходят? Как у тебя было? Мне кажется, больше кожа тонизируется.
И тебе, дорогая, больших и лёгких успехов в постройнении!!!!! Путь в тысячу лье начинается с первого шага