После разгрузки

после вчерашней разгрузки -1 кг. Вес 83,5. Надо бы удержать))

Сегодня меню:
кефир 200гр+отруби+творог1% 100гр+ сах. пудра
апельсин
супчик щавелевый 300
в гостях:
жареный карп два куска+черный хлеб кусочек+огурцы, помидоры
3 зефирки + 1 груша
дома: два хлебца с домашним паштетом из говяжей печени с нутом.
Аквааэробика.
Завтра будет неделя как я вернулась к записям в дневник.
Это будет маленький отчетный период: сколько удалось за неделю скинуть.