"Kilokick" - Кило-кик - миф или правда?

Всем привет

Сегодня утром наткнулась на немецких похудательных форумах, сама пока ещё не пробовала, но читала кучу отзывов и все прямо в восторге.

Смысл затеи: два раза в неделю ужин заменять следующим месивом:

250 гр. обезжиренного творога
белки 2х яиц
1 ч.л. лимонного сока
сахарозаменитель - по вкусу.


Белки взбить в пенку, перемешать с остальными ингридиентами.

Два раза в неделю на ужин употреблять данную смесь и утром на весах минус кило.

Я не располагаю дома обезжиренным творогом на данный момент, на выхах закуплюсь и попробую.

не знаю, что там за один килограмм уйдет и, главное, куда он денется, но данное месиво, как мне кажется, является хорошим таким белковым ужином. Конечно, сахарозаменитель в топку.

Опробовавшие клянутся, что вкуса сырых белков не чувствуется, наоборот, получается что-то типа десерта.

Осталось прояснить куда девать два желтка