Всем привет!
Предыстория такова, наш директор узнал, что из нашего города люди ездят в соседний ради десятидневного курса в центре голодания, где очередь расписана чуть ли не на месяц вперед. И вообще, похудение - тема прибыльная, а мы чем хуже?
У нас большой медицинский центр, в котором работает пара сотен врачей 63 специальностей, оборудование, помещение и т.д. и т.п. Ну и в духе времени оказываем платные услуги - и операции делаем, и консервативно лечим, а уж водолечебница, грязелечебница, соляная шахта, массаж и т.п. тем более востребованы.
Значит дали нашим гастроэнтерологам задание - подготовить все необходимое для открытия при больнице Центра коррекции веса. Диету они разрабатывают, массажи, орошения и т.п. с физиотерапевтами расписывают, у инструкторов ЛФК свой план, а я все об удобствах пациентов думаю. Блок отдельный выделим - палаты одно и двухместные с телевизором, санузлом и т.п., а что еще можно придумать для поднятия духа?
Может сделать подборку видео для общей рекреации - о вреде лишнего веса или пользе нормального ИМТ, мотивирующие фотографии по стенам, аромалампу с ароматами отбивающими аппетит, мини-библиотеку?
Чем заняться пациентам по вечерам, когда процедур уже нет, а спать еще рано? Какие будут предложения? Ну и желательно осуществимые
бассейн.тренажёры бега вокруг комплекса или где там можно устроить беговые дорожки,а телевизоры нафиг не нужны, только активный отдых а отдыхать только на массажной кушетке.два часа днём и ночью сон. тенис.бадминтон.ну и так далее
А это вообще идеально
эх,уже хочу в ваш похудательный центр
Я бы советовал включить что-то типа сауны - можно же организовать. Дорого правда. Ещё вечером хорошо бассейн, но если его нет в центре то ничего не сделать
От еды рукоделие отвлекает, может на вечер что-то такое придумать? Чтоб не у телека с печеньками.
Бассейн есть, кабинет ЛФК, сауны нет, надо погуглить дорогие ли бочки - я в санатории принимала - понравилось очень!
У вас-то несколько иные отношения с пациентами, нежели у нас с тренером. Тренеру было позволено зайти в комнату, сказать "откройте тумбочки и сумки" и "дай-ка сюда свои вафли, отдам в день отъезда". Причём без обид, кто-то повздыхал, а кто-то и посмеялся над собой. Вам, боюсь, таких вольностей в обращении не позволят. Но в данную минуту и решения "проблемы печенек" не вижу, увы (( если что в голову придёт - поделюсь.
Но остаётся вопрос, как вы собираетесь узнавать о контрабанде. Камеры наблюдения в комнаты? Ну так туалет никто не отменял, едаголик не побрезгует.
-вы похудеете на десять кг, а вы на двадцать, а вы на пять.
на сколько атм за десять дней похудеешь то? только шлаки сойдут да кишечник опустошится и всё,ну может грамм по триста ,пятьсот сойдёт
А голодание на воде?
Еще не знаю на чем остановились - был вариант 8 дней на воде и 2 дня выводят. И чем-то все-таки кормят типа легких супчиков, это врачи решают, я по административным делам)
Еще бы посоветовала психологов, которые пооглаи бы снять пищевой психоз.
Вплоть до уроков по стилю, когда похудеем....(очень мотивирует) Что-такое или релаксации....то-то психотерапевтическое
Киносеансы все таки как более простое.
За день их так ухойдоквали очищениями,процедурами, массажами, физкультурой и пр., что в 21.00 они замертво падали в номере и спали аки младенцы до самого пробуждения.
Вышла она оттуда постройневшая, похорошевшая и скинувшая на вид лет 10.
Сама хотела туда съездить, помониторила, сейчас все цены вырасли в разы, а качество стало хуже. Начался спрос на эти очистительно-оздоровительные программы и пошли халявить санатории. Почитала отзывы. Все не айс. Но это у нас в России.
В Беларуси в санаториях таких программ практически нет, там все по совдеповски - Батька рулит!!!
А вам удачи!!! Молодцы!!!
и обвинение в моральных пытках запахом беляшей
Вы погуглите и посмотрите, сколько эта голодоморилка стоит, ккакой же д...нь будет, платя такие деньжищи, еще и поджирать на стороне
Так зачем такие траты - телевизоры, интернеты, фитнесинструкторы.
Всем по полосатому халату и в камеру, пардон, в номер. Обед, завтрак, ужин - вода, баланда и краюха хлеба.
Через две недели все выходят стройняшками. А для физо лежанку и шведскую лесенку.
Это юмор "черный", но что-то по-моему в этом есть. Я б сама на такое согласилась по бюджетненькому варианту. Тур за похудением в заключение.
Порцайки были - всем здрасьте! Худели от 3,5 до 6 кг. У меня при тогдашнем весе 66 ушло 3 кило. Для моего имт результат норм, долго держала. Была девушка с меньшим имт, при этом у нее ушло 5. За неделю.
где бы мне найти такого кодтровщика
А тогда да, результат был.
А если честно, то бодифлекс это и тем, кто за сто - хорошо. Но надо правильно делать. Я в санатории была - инструктор показывала, здорово было. А в интернете смотрела, что-то не очень получается самостоятельно правильно дышать
Я так понимаю, инструктор должен объяснить, как правильно, подойти - пощупать тебя, как ты дышишь, правильно ли ты руку - ногу задрал.
Короче посмотрела я на это, не, думаю, за 2000 рублей в месяц я сама могу по интерету также задираться. Вот на этом моя йога и закончилась. Может не все инструкторы такие? Стоит еще поискать?
Эффект как раз таки есть и проценты похудевших большие. Врач нужен очень хороший. Если укалывание вместе с НЛП применяется - это е ще эффективнее. Но иглоукалывание не значит, укололся , лег на диван и жрешь все подряд. Та же работа,ПП , ПК, нельзя быстрые углеводы, картошку, обязательно физо ежедневно.
Мозги промывать, чтобы не ели дополнительно, точно надо. Но вот как? У каждого случай индивидуальный, поэтому одного общего рецепта не придумаешь. Ну и... все ларьки-магазинчики со всякими вредностями должны быть очень далеко от этого центра.
Про вечерние занятия.. тут тоже должен быть выбор. Потому что кто-то после ЛФК садится на велосипед и час катается, а кто-то валится на кровать и пошевелиться не может (особенно с непривычки). Может, прокат велосипедов или что-то подобное? И пару-тройку кружков по интересам. Хотя я пока слабо представляю, как это можно организовать.
Да, про танцы. Танец живота подходит не всем, так что имело бы смысл предусмотреть какое-то разнообразие. Латину, например, или что-то современное