Новый виток

Ну что же, попробую еще раз.
В очередной раз решаюсь. Нужно что? Стройное и красивое тело. Чистая кожа лица. Одежда на пару размеров меньше. Ощущение легкости и полета. Разгрузить спину и ноги было бы чудесно.
Мне 27 лет, вес - около 75ти кг. Года четыре назад весила 95, каким-то таинственным для себя образом умудрилась похудеть до 75ти, и вот уже который год вес стоит. Колебания - два-три килограмма в плюс или в минус. Помнится, тогда я совсем перестала есть мучное. По вечерам часто бывала у подружки - смотрели кино и пили чай, соответственно, пропускала ужины.
Что сейчас?
Типичный офисный работник. Дом-работа. Два раза в неделю хожу на латиноамериканские танцы. Нагрузка недостаточная, знаю.
Питание.
На завтрак ем или кашу, или суп. Прихожу на работу - чай с чем-то вкусным или фрукты. Около 10ти - снова перекус и чай. Обед - каша с сыром, или салат из свежих овощей с тем же сыром. Перекус около 3-х. Недавно сделали рабочий день длиннее и потому около пяти - съедаю еще что-нибудь. Дома - что-то из того, что найду. Сыр-вкусняшки-каша-салат...
Сложные отношения с телом. Учусь его любить и принимать себя такой, какая есть. Трудно.
Опять же недавно у меня появился молодой человек, которому нравятся девушки моей комплекции. Как он относится к моему желанию стать стройнее, не знаю.
Зачем мне это? Хочу нравится себе в зеркале. Хочу носить одежду меньшего размера. Хочу стать более здоровой.
Что планирую делать? Попробую вести дневник питания.
Завтрак менять не буду. С перекусами на работе попробую что-то придумать. Может, перейду на сухофрукты. Две-три штучки кураги вместо зефира - нормально? Или свежие фрукты. На обед - салаты + сыр. С ужинами надо что-то серьезное делать. Постараюсь уделять больше внимания белкам - творог или кефир каждый вечер. Что еще. А! Для тренировки коленей нужно ходить каждый день примерно по часу, благо под боком есть чудесный парк, даже два.
Я намерена стать стройной. И стану легче на 10 килограмм. Интересное будет лето, это точно.
P.S. А можно мороженое каждый день кушать? В обед, после еды? Кто знает, а?