И вдруг сомнения

Начала худеть на прошлой неделе во вторник. Первые три дня на гречке с кефиром- было супер - минус 3 кг (99,7-96,6). Потом рациональное питание... Минус 0,3. Быстрая ходьба на дорожке и пресс каждый день. И все вес встал... На сайте начиталась всяких разных диет и не знаю за что взяться. Вот и первый срыв. Мужу и детям готовила макароны по флотски, Бли так вкусно и неудержалась - положила себе. Это ладно бы ни чего, но ведь в 21.00 сломалась... . Если есть такие же не решившие с чего начать и как начать, давайте присоединяться...
Рейтинг:  +3
sk ek olga
20 мая 2015 года 117 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru И вдруг сомнения
Начала худеть на прошлой неделе во вторник. Первые три дня на гречке с кефиром- было супер - минус 3 кг (99,7-96,6). Потом рациональное питание... Минус 0,3. Быстрая ходьба на дорожке и пресс каждый день. И все вес встал... На сайте начиталась всяких разных диет и не знаю за что взяться. Вот и первый срыв. Мужу и детям готовила макароны по флотски, Бли так вкусно и неудержалась - положила себе... Читать полностью
 


Дневник sk ek olga:



Комментарии:

20 мая 2015 года
+6
Все жёсткие диеты ведут к срывам, и к набору ещё большего жира. Лучше худеть медленно но верно.

20 мая 2015 года
+1
Да ты просто голодная была от своей диеты а если бы кушала как положено срыва бы не было

20 мая 2015 года
0
ельзя сразу так шокировать свой органзм отказами.. Попробуй стстему питания 5 ложек) там все можно кушать)

20 мая 2015 года
+1
Спасибо огромное! Почитала про диету, мне очень понравилась! Завтра займусь!

20 мая 2015 года
0
Мы (лошкари) считаем её просто находкой))

20 мая 2015 года
0
sk ek olga пишет:
Потом рациональное питание...
Так может,его и продолжать? Всяко лучше диет!


Оставить свой комментарий
B i "