Мое тело - мой друг!

Хотела я писать каждый день посты как я ем, что делаю. Но не идет. А вот от души идет радость! На днях слушала аудиокнигу Луулле Виилмы "Свет души". И там был момент про то, что тело наш лучший друг. И оно нам посылает сигналы в ответ на наше состояние души. Ну в общем она сказала, что если мы просто попросим прощения у тела и поговорим с ним, то сразу легче станет. И тут же пошла дрожь по телу. Оно откликнулось. Оно чувствует! Сразу появились силы. Я сразу подумала о Системе -60. И оно не впало в панику! Не стало меня мучить желаниями еды. Я так поняла, что оно держало оборону все это время и держало эти жиры. А сегодня чувствую пошел вес! И нет проблем уже с жкт, болей, расстройства. Это явно. Теперь оно просит зарядки, йоги, массажа, танцев, прогулок, даже побегать))) пойду позанимаюсь))))