Ура... Ура... Ура...
Сегодня пришла со стадиона и после душа как всегда встала на весы- 54.9! Два дня назад была 55.6!
А вчера еще пиво с мужем попили, думала, что сегодня прибавлю в весе, но... все просто замечательно!
Бегаю по программе установленной на телефон-RunKeeper. Она с GPS. Тренировка каждый раз разная, все фиксируется- расстояние, скорость.
В общем, рекомендую всем, девочки, попробуйте!
Ура... Ура... Ура... Сегодня пришла со стадиона и после душа как всегда встала на весы- 54.9! Два дня назад была 55.6! А вчера еще пиво с мужем попили, думала, что сегодня прибавлю в весе, но... все просто замечательно! Бегаю по программе установленной на телефон-RunKeeper. Она с GPS. Тренировка каждый раз разная, все фиксируется- расстояние, скорость...
Читать полностью
У нас с дочкой у обоих стоит эта программа. Не считая что запросто может показать разницу в пол километра и 50 сожженных калорий к примеру ( ну наверно со всеми программами так) то очень помогает и стимулирует.
Молодец, что бегаете!
По поводу пива: оно является мочегонным средством, так что Вы потеряли только воду). Вес подкорректируется немного, когда вода вернётся в организм.
По поводу пива: оно является мочегонным средством, так что Вы потеряли только воду). Вес подкорректируется немного, когда вода вернётся в организм.