У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Sokko

Отчетность мускулатуры после НЕ силовых тренировок: миф или реальность???

Скажу сразу, речь идет о занятиях йогой по программе ДМ "Йога инферно"... ибо в этом году я хиляк и на большее нет времени и сил((( так вот...

мне наконец-то удалось наладить питания так, чтобы и не голодно, и вес пошел вниз. Питалась так две денели, ушло ок 2кг... и я решила подключить-таки хоть какие-то упражнения. Без спорта вообще чувствую себя странно и не так... выбрала нечто щадящее, не жесть... и вот! после каждой тренировки +200гр!!! Как так???. Это же... ЙОГА... хотя после трени, конечно, все болит адски. Каждый день заниматься пока не могу...

внимание вопрос: где моя ошибка???

Рубрика: Личное

Рейтинг: +2

Sokko

21 мая 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1467818/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчетность мускулатуры после НЕ силовых тренировок: миф или реальность???</a>                  <div style="padding:7px 0;">Скажу сразу, речь идет о занятиях йогой по программе ДМ "Йога инферно"... ибо в этом году я хиляк и на большее нет времени и сил((( так вот...<br>мне наконец-то удалось наладить питания так, чтобы и не голодно, и вес пошел вниз. Питалась так две денели, ушло ок 2кг... и я решила подключить-таки хоть какие-то упражнения...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1467818/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1467818/
              ]Отчетность мускулатуры после НЕ силовых тренировок: миф или реальность???[/url][/b][/size]
              Скажу сразу, речь идет о занятиях йогой по программе ДМ "Йога инферно"... ибо в этом году я хиляк и на большее нет времени и сил((( так вот... мне наконец-то удалось наладить питания так, чтобы и не голодно, и вес пошел вниз. Питалась так две денели, ушло ок 2кг... и я решила подключить-таки хоть какие-то упражнения. Без спорта вообще чувствую себя странно и не так... [b][url=https://www.diets.ru/post/1467818/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Sokko:

• Отчетность мускулатуры после НЕ силовых тренировок: миф или реальность???
Альбуминовый творог: где взять?
ПП-сгущенка или есть полезные сладости!
Ищу рецепт: куличи и пасхи
Пффф))))) это про меня

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Комментарии:

irinavs

21 мая 2015 года

а с едой что? Может, больше есть стали?

Ответить

Sokko

(автор поста)

21 мая 2015 года

с едой все отлично.... без фанатизма, голодухи или жора) в рамках бжук

↑ Ответить

Leshika

21 мая 2015 года

мышцы отекают,крепатура же есть,значит и шок для них есть

Ответить

Sokko

(автор поста)

21 мая 2015 года

крепатура есть. Но все-таки... йога! вообще без отягощения... как-то много для йоги. Или это я такой гуру, что нагружаю все группы правильно?)))))))

↑ Ответить

Leshika

21 мая 2015 года

не столько гуру,сколько недостаточно тренированная,потому и крепатура от легкои нагрузки

↑ Ответить

Sokko

(автор поста)

21 мая 2015 года

ааааа есть такое дело(( спасибо за разъяснения)

↑ Ответить

Novemberry

21 мая 2015 года

Это нормально) Не переживайте, со временем пройдет. Или Вы думаете, что у Вас по 200 граммов жира прирастает?

Ответить

Sokko

(автор поста)

21 мая 2015 года

нет, не думаю

↑ Ответить

musya_knd

21 мая 2015 года

чёта ржу...представила мускулатуру, составляющую отчётность

Ответить

Sokko

(автор поста)

21 мая 2015 года

рада, что смогла поднять вам настроение

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы