Как не странно, после вчерашнего обжорного углеводного дня, сегодня отвес -600 гр. Сегодня день для меня тяжеловат, но он уже, можно сказать прошел.
Вот что я сегодня ела:
З. 1 груша + кофе б/с.
Л. зеленый чай и щепотка смеси орехов.
О. Тушеная капуста, кофе и орешки.
П. 1 банан
У. 1 памело.
С нетерпением жду завтрашний белковый день, мой самый любимый (я мясоед).
Как не странно, после вчерашнего обжорного углеводного дня, сегодня отвес -600 гр. Сегодня день для меня тяжеловат, но он уже, можно сказать прошел. Вот что я сегодня ела: З. 1 груша + кофе б/с. Л. зеленый чай и щепотка смеси орехов. О. Тушеная капуста, кофе и орешки. П. 1 банан У. 1 памело. С нетерпением жду завтрашний белковый день, мой самый любимый (я мясоед).
Читать полностью
От мясоеда мясоеду привет! Я сегодня попробую себе сделать пудинг из куриной печени в белок...пишут, что вкусно)) разнообразия хочется. Желаю фантастических отвесов!