Вчера был совершенно обычный день, ничего особенного...
6.00 - пробежка (3 км)...
Многие знают, что я очень стеснялась и никак не могла себя заставить пойти бегать на площадку.. Но уже неделю бегаю, и очень этому рада, знаю кто во сколько и когда бегает.. И мне стало совершенно пофиг, что обо мне думают... Так что девочки ноги в руки и на стадион - это КРУТО и полезно!!!
Завтрак - вход пошли стратегические запасы мюсли, ну не нравятся они мне, я бы лучше кашку съела, но до зарплаты еще несколько дней, так что подъедаю запасы... Так же сыр и кофе..
Обед - куриная грудка с опятами, тушеная в натуральном йогурте, зеленый горошек... Салат из помидора, огурца, садовой редиски и садовой зелени.. Наконец-то своя зелень пошла и редиска - намного вкуснее покупной!!! И сразу, как-то летом повеяло.. Заправила ложечкой подсолнечного масла, НЯМ-НЯМ!!! Чай и халва в шоколаде на десерт!!!
Ужин - куриная грудка, огурец, кукуруза...
У нас на школьном стадионе, когда мы с сыном бегать приходим, куча народу играет в футбол, не школьники, там дяди всякие, студенты и проч.
Бегуны бегут вокруг - по беговой дорожке. И, знаете, я специально обращала внимание кто на кого смотрит (ну это я так, лично мне-то все равно). Так вот никто никому не нужен, все заняты своими делами. Футболисты смотрят за мячом как ненормальные - их цель именно он, а не наши бегущие попы
Мужичок с нами бегает, молодой, по фигуре - бывший спортсмен (а может ошибаюсь), ему вообще ни до кого, он только пот вытирает, да порой еле ноги тащит.
Иногда бабуля ходит с нами. Восхищаюсь бабушкой. Прям реально бабушка. Она ходьбой занимается. Шустрая такая и стройняшка
Разве что на нас внимание обращают, когда в нашу "бегущую" сторону с бешеной скоростью летит мяч и тогда футболисты дружно орут что-то типа ЛОЖИСЬ!
А вообще бегать это здорово! Эти ощущения не опишешь, это надо почувствовать
Удачи Вам в пробежках!
***********************************************
Звездец...перечитала комментарий - я слежу за людьми на стадионе. Стыдоба
А я все хотела вечером бегать, ну чтобы утром высыпаться, но вечера я обычно в песочнице провожу
Не, мы по вечерам.
Чёт утром я вообще никак. А вот вечером...прям мотор!
я таких гусеничек встречаю на улице, каждый раз думаю, что молодцы на самом деле
И меню у тебя хорошее - молодчина во всем!!!