У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Альмера

Первая цель

Через месяц с небольшим я должна блистать аки алмаз! Надо бы скинуть минимум 7 кг и буду очень стараться. Ежедневно планирую крутить обруч, хоть 2-3 раза в неделю делать упражнения на пресс и не кушать после 7-8 вечера. Вес на данный момент 87,3 кг

Тэги: начало, минус 7-9 кг

Рубрика: похудение

Рейтинг: 0

Альмера

23 мая 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1468634/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первая цель</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/830/">начало</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/27075/">минус 7-9 кг</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Через месяц с небольшим я должна блистать аки алмаз! Надо бы скинуть минимум 7 кг и буду очень стараться. Ежедневно планирую крутить обруч, хоть 2-3 раза в неделю делать упражнения на пресс и не кушать после 7-8 вечера. Вес на данный момент 87,3 кг
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1468634/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1468634/
              ]Первая цель[/url][/b][/size]
              Через месяц с небольшим я должна блистать аки алмаз! Надо бы скинуть минимум 7 кг и буду очень стараться. Ежедневно планирую крутить обруч, хоть 2-3 раза в неделю делать упражнения на пресс и не кушать после 7-8 вечера. Вес на данный момент 87,3 кг [b][url=https://www.diets.ru/post/1468634/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Альмера:

Маленькие шажки к идеалу
• Первая цель

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Комментарии:

Кружевная Штучка

23 мая 2015 года

плюньте на обруч, делайте нормальные упражнения

Ответить

Альмера

(автор поста)

23 мая 2015 года

он у меня массажный и хорошо животик подтягивает, уже проверяла. а обычные упражнения для меня менее эффективные почему-то

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы