Наткнулась на сайте http://doma-fitnes.ru/, если кто пробовал, пишите отзывы
Очищающий кисель для плоского живота станет вашим помощников на пути к стройности и здоровью.
очищающий кисель для плоского живота Он не только поможет избавиться от лишнего жира, но и хорошо почистит кишечник, нормализует обмен веществ.
Этот очищающий кисель для плоского живота следует пить не раньше, чем через два часа после ужина, за пару часов до сна, и после этого уже ничего не есть. Через 2-3 недели вы обязательно почувствуете результат. А если будете еще делать упражнения для плоского живота и кардио тренировку для сжигания жира, то результат будет намного заметнее!
Рецепт киселя очень прост. Желательно каждый раз готовить свежий и выпивать столько, сколько сможете.
Ингредиенты для очищающего киселя:
50 овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)
100 гр чернослива
150 гр сырой свеклы (1 маленькая)
1,5 литра кипятка
Как приготовить очищающий кисель для плоского живота:
Отмерьте продукты. Свеклу очистите от кожуры. Чернослив промойте
Натрите свеклу на крупной терке.
Чернослив порежьте не очень мелко.
Сложите овсяные хлопья, свеклу и чернослив в кастрюлю и залейте кипятком.
Варите кисель около 15 минут с прикрытой крышкой на слабом огне.
Процедите получившийся очищающий кисель для плоского живота через марлечку или дуршлаг. Когда остынет — можно пить. Жмых, который останется, рекомендуется съесть на завтрак.
Для более выраженного и быстрого результата можно устраивать 1 раз в неделю очищающий день, в который следует питаться только киселем.
Ага, пронесет хорошо
Послушаю...я бы не смогла наверное пить такое.
Надо в выходной дома пробовать
однако, попробую, но без разгрузочных дней!
кстати, если кому интересно про овсянку: у меня знакомец сидел на диете - овсянка (нормальная, не "скороспелая") и зеленые яблоки. По его словам - самый действенный и результативный способ.
Сама сколько пыталась так продержаться, хотя бы недельку - не получается - руки так и тянутся в это "меню" мяска шмат добавить.
то что происходит
А состав мне очень нравится.
завтра же понедельник! Ы-ы-ы-ы!!!
"Его необходимо выпить полностью за 2 часа до сна. А утром вместо завтрака съешьте оставшуюся гущу. Если есть возможность, лучше на ночь приложить грелку на правый бок, в область печени. Многие задаются вопросом, для чего это необходимо. Считается, что прогревание способствует оттоку желчи и одновременно очистке печени."
Еще нашла противопоказания:
"Его нельзя использовать в нижеперечисленных ситуациях.
1При почечной и сердечной недостаточности.
2В случае простудных и инфекционных заболеваний.
3В послеоперационный период.
4При геморрое и заболеваниях кишечника.
5В период месячных, беременности и кормления грудью.
Необходимо знать, что после применения очищающего киселя нельзя есть жирные и острые блюда. Употребляйте в небольших количествах лёгкую пищу, богатую витаминами, постепенно увеличивая порции. Очистка организма может стать хорошим толчком к ведению правильного образа жизни и здоровому питанию. И помните, как бы вам не понравился результат применения очищающего киселя, не стоит использовать такой метод слишком часто. Проводите разгрузочные дни не чаще одного раза в неделю, больше двигайтесь, правильно питайтесь, избегайте стрессов и будьте в хорошем настроении! И тогда плоский живот и тонкая талия вам обеспечены!"
Тоже сделала себе киселек! Ну что? Вечером начнем шоу?!
Выпила вчера вечером только стакан киселя и никаких ураганов не было
Сегодня вечером остатки допью и завтра утром жмых съем
Сегодня на бананово-молочном разгрузе сижу, поэтому жмых есть не стала.
Завтракаю с утра им, только половина назавтракала... на остальную половину сил не хватило!
Кстати, пока никто не "пострадал"!
И, все таки, лучше все эти ингредиенты как то по другому употреблять!... Тяжеловато пошло! Да и результата до сих пор не ощутила никакого...