Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Можно всего по чуть-чуть съесть,скорее всего ведь такие ужины не постоянно...
Завтра пойду изнемогать на стадионе...
так что можно съесть яблочко и по паре ложек остального, запить вином, страху не будет... а уж продолжение вечера точно избавит от лишних калорий
Зачем отказываться?Съесть всего по чуть-чуть и всё Ну а если совсем уж совесть мучает, устроить на следующий день разгруз
А если серьезно, правильно пишут выше, ну не 2 кг жира это! Просто продолжать принимать обычные меры для похудения
А вот положительные эмоции дают огромную мотивацию и желание продолжать дальше.