..и делай уборку.
Сижу за компьютером, смотрю фильм, никого не трогаю. И тут понимаю, что хочется чего-нибудь пожевать. "Но как же так?" - внемлет голос разума. - "Час назад только ели, опять?" Начинаю прислушиваться к себе. И действительно, желудок не пустой ещё, да и есть хочется не потому, что хочется, а просто мне
скучно. "Ага", - подумалось мне. - "Значит, надо бы чем-нибудь занять руки, чтобы не думать о еде".
Вспомнила, что давно рюкзак постирать хотела, набрала ещё вещей, поставила машинку стираться.
"А может быть кофе сварить?" - промелькнула мысль. Мысль хорошая. Поставила турку, набрала разных специй, стою у плиты, радуюсь.
Тут замечаю, что раковина что-то не очень чистая. "Надо бы вымыть, всё равно кофе варится."
В общем, раковина чистая, кофе готов, рюкзак стирается.
Сижу, медитирую, пью кофе. А есть-то не так уж и хотелось.
конфету ем,а как она там оказалась,убей не помню!
А еще говорят, что организм не различает голод и жажду (по крайней мере, когда жажда несильная), поэтому может он просто пить хотел? Тем более, что после еды через полчаса только можно что-то пить и организм обычно оченно хочет напиться в это время.
В общем, рекомендуют при позыве голода попить воды
Правда, помогает не всегда.