Всем привет. Хочу пожаловаться, погрустить
Позавчера начались КД. Должна была взвешиваться завтра, взвесилась сегодня - 93 кг... Это получается за 6 дней - +1 кг. Не может же быть такой результат только из-за КД, не могут же КД прибавить так много килограмм. Получается, что я за 6 дней, как минимум вообще не похудела... Как так?((( По объемам вроде меньше стала, но не могут же только объемы уходить. Вот такие дела. Извините, что тут это пишу, но надо же кому-то пожаловаться... Отступать естественно не намерена, ведь толку от этого не будет... Один момент, не может ли такое произойти из-за того, что я вот уже 6 дней как пью 1,5 литра воды в день?
Знала, что тут меня поддержат) а то аж плакать хотелось...
А чтобы не расстраиваться в следующий раз, лучше переждите КД (перед ними и во время них лучше вообще не вставать на весы - одно расстройство!
Спасибо! Буду стараться, чтоб в следующий раз были позитивные результаты)
Заканчиваю в пятницу) потом буду калории считать
вода - вещь хитрая.
Либо ты резко повысила калораж
если не косячила - то и не бойся циферок.
это всего лишь цифери. Они ничего не значят. Важно то, что в зеркале. Ну и твои ощущения - объемы, размер одежы и тп.
Я когда-то в 70 кг выглядела на 60, потому что это были мышцы. А когда-то в 80 выглядела на 100 - потому что это был жир
Серьезно говорю, не надо париться, если нет конкретного косяка за твоим питанием за неделю
Тем более ты недавно скинула 4 кг за неделю - скорее всего из этих 4 кг часть была жидкость, которую ты слила, а теперь вот она, здравствуйте. Поэтому быстрое похудение и неэффективно - возвращается много.