Ну что как бы не стыдно было писать... Рассказываю, все по чесноку... В пятницу вечером, как и говорила вместо еды, пила пиво с сухариками... Было очень вкусно... В субботу проснувшись рано, был витаминный... Не ела вообще ничего... Вечером снова собрались все в баньку, шашлыки... Я ничего не ела, только снова пила пиво... А вру, съела 2 горстки семечек... Все таки витаминный... Было очень весело, танцевали, гуляли... Баньку затопили... Но я не пошла...
В воскресенье я была послушной уже и ела строго по диете... Хотя муж и соблазнял всякими вкусностями... Поросенок...
Меню 13 дня:
Завтрака не было
О: яйца + помидока
У: 1/2 обеда...
Сегодня у меня уже 14 день... Время летит не заметно... Завтра сделаю тогда отчет.. Все равно я забыла взвеситься сегодня утром... Так что цифра будет завтра... Надеюсь от таких выходных вес не увеличился...
Итак меню:
З: 2 апельсина
О: винегрет (купила честно) Но нашла в атаке, их винегрет, в нем ничего нет лишнего.. А то в других какие то натрии... Фи
У : 1/2 обеда...
Вот такие вот дела... Сильно не ругайтесь... Диету не брошу... Мне никак нельзя...
Ну что как бы не стыдно было писать... Рассказываю, все по чесноку... В пятницу вечером, как и говорила вместо еды, пила пиво с сухариками... Было очень вкусно... В субботу проснувшись рано, был витаминный... Не ела вообще ничего... Вечером снова собрались все в баньку, шашлыки... Я ничего не ела, только снова пила пиво... А вру, съела 2 горстки семечек... Все таки витаминный...
Читать полностью
Как говорится,- БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ а его у тебя много. Так что и результат будет. Главное,жестоко не ограничивать в еде,вот это ведёт к срывам.
А так,ты молодец. Все получится
ой, я вчера накосяпорила . вроде ничего беды не предвещало, но не думаю, что один кусочек пирога с капустой дал +1,5 кг
так что все нормально, будем худеть дальше)))
у меня сегодня водный день. Муж сидит макароны трескает, а я минералочку попиваю...
да я думаю, что приближающиеся КД дают знать, т.к. ну не могла я за день набрать столько)))
а на водичке сидеть не сильно напрягает)) только в туалет часто бегать приходится
Верный способ дойти до конца диеты - после срывов и загулов начинать со следующего дня, от которого закончили.
Я то из-за одного, то из-за другого в среднем уже на месяц опаздываю
Так ну и шо? Я ж честно возвращаюсь, и иду дальше
сама накуралесила...... но тоже все продолжаю....
держимся вместе
Ну,а по поводу выходных...сама знаешь где накосячила
А так,ты молодец. Все получится
так что все нормально, будем худеть дальше)))
у меня сегодня водный день. Муж сидит макароны трескает, а я минералочку попиваю...
а на водичке сидеть не сильно напрягает)) только в туалет часто бегать приходится
Я то из-за одного, то из-за другого в среднем уже на месяц опаздываю
Так ну и шо? Я ж честно возвращаюсь, и иду дальше